Решил бросить курить, Поделитесь опытом

За своиже деньги себя же травить, да.... Как хорошо быть независемым от этого.

Я курил 10 лет. Отслужил армию и не закурил. А в 24 года как познакомился с будущей курящей женой так сразу с ней вместе закурил. А пить я вообще не пью. Даже после того как закурил. Прошли 10 лет... Уже женился второй раз. А мысли бросить курить были всегда. Был юбилей у жены. Как напился коньяку...ой ...ужас.. На следующие сутки резко бросил курить... Комок к горлу подходил. Сейчас даже сидя перед компом представляю эти чувства.Тяжесть дыхания после того дня и попытки закурить. А прошло уже 5 лет как не курю. Даже и не хочу. А вот запах сигарет нравиться.Особенно трубки... Когда кто-то курит.
Так что напиться надо сначало....

Курю уже 20 лет

Последняя попытка бросить - осенью была.
Две недели продержался.
Очень помогало Никкоретто жвачка. Но она собака стала стала пломбы выдирать

Закурил снова.
Курю Парламент Лайт. Как ни крути - полторы пачки высаживаю в день блин...

Карра читал. Не помогло

Счас таблетки появились ЧАМПИКС называется. Вот все хочу заказать попробовать.

Вот набрал в поисковике http://www.kleo.ru/items/news/2006/12/07/champ.shtml

Сейчас заходя в БАРЧИК где курят-слегка ВОРОТИТ!!!!А рекламу сигарет отменил бы ВООБЩЕ. (ЛЮ-БУ-Ю) .ДРАЗНИТ... и РАЗДРАЖАЕТ. НО у тех кто бросил курить есть преимущество перед теми кто соб.начать.Они знают ПОСЛЕДСТВИЯ...КТО НЕ КУРИЛ и НЕ ДУМАЙТЕ!!!

+100
Даже не пробуйте.

#+100
Даже не пробуйте.#

пробовал-не научился. и не тянет к учебе.
лучше бальзаму выпью

+100

предлагают бросить курить здесь тут можно и поиском - злектронная сигарета. Может пробовал кто-нибудь эти штуковины?

Курил 19 лет,прочитал А.Карра,не курю с 9 мая,очень надеюсь, что хватит сил не начать опять.Признаюсь честно-очень тяжело мне бросать,чегото не хватает.НО! появились большие плюсы:1-вкус пищи,все стало гораздо вкуснее,2-пропал кашель,практически сразу,3- появилось больше энергии,-а прошло всего пол месяца.Прочитал книгу по совету знакомого,он ее скачал с инета ,не курит уже 3 месяца,и его знакомый -тоже бросил.Правда его жена так и не смогла,может плохо читала.
Так что мужики, кто курит-прочитайте пожалуйста эту книжку,вы ничего не потеряете.

книгу читал 2 года назад--полтора дня не курил....а вот год назад решил себе на день рождения подарок сделать-курить бросить....бросил,хотя курил 17 лет в последнее время 2 пачки в день... просто бросил,безо всяких мук и опухания ушей,только пару дней как бы в руках чего то не хватало-наверно мышечная память и время свободное появилось....нужно просто понять чего мы хотим...бросить-значит от чего-то отказаться,что-то потерять...мы не бросаем---мы приобретаем...приобретаем здоровье и независимость от этой гадости....

Точно сказано

Еще 2 уговорил прочитать,у обоих стаж больше 30.
1-не курит пол месяца,второй пока неделю.

Серега, ты и меня с подвиг написать историю Alexa.
Курил со школьного возраста,т.к. родился на центральной улице г. Рязани и путь мой из школы проходил мимо одного из двух ресторанов и обойти не было возможности. Потому, что жил посередине. Пробираешься, пьяная толпа уже ждет тебя. Поймают,дадут сигарету в зубы,да еще заставляют в себя брать и ржут когда закашляешься. Не кашляешь, уши все надерут. Так и стал я курить. Помню отца ремень-Хорроший офицерский,но не сама портупея ,а узенький через плечо который. В 4 классе директор тоже признал за мной право курить. И начались воспаления легких одно за другим. И в 8 классе бросил-сам для себя решил. И с тех пор все. Занялся спортом-бегом. Поступил в военное училище. Все зависит от настроя человека. И самое главное не давать себе слабину,не искать лазеек в своем поведении,не искать оправданий, не заниматься внутренними самоуговорами,типа" Ну, последний разок".А об алкоголе немного позднее.
На следующей неделе буду в Тирасполе -поболтаем.

Мои 5 копеек.Курить начал молодым балбесом,казалось захочу брошу.Дошёл до 2-х пачек в день.Пытался бросить сам несколько раз.Максимум чего добивался 1 пачка в день.Курил 8 лет.Сходил закодировался,помогло.Уже почти 14 лет не курю и не хочется.Попробовал после кодировки один раз закурить,был сильно навеселе, подавился дымом как в первый раз.На весе не сказалось совсем.