а потом попустило и все. Говорят есть специальная книженция, прочитав ее можно бросить курить, два клиента расказывали что бросили, а один друг говорил, что непомогло 
может плохо читал 
Сам некурю и недумаю курить
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Форум сайта "Автоэлектрик для всех" > Курилка > Решил бросить курить |
| Автор: борода 14.04.2009 - 23:53 |
| Замучил бронхит,два раза в год стабильно на больняке сижу,боюсь астмой закончится.Кто бросал,поделитесь опытом! =============== Внимание: Голосуют только те кто имел стаж курильщика не менее 15 лет, и на момент голосования является не курящим в течение, как минимум, одного года. Ибо есть мнение, что бросившим курить можно считать человека воздерживающегося от табакокурения не менее одного года, т.к. к этому сроку завершается реадаптация организма к существованию без доз никотина. |
| Автор: Plus 15.04.2009 - 00:27 |
| Батя мой бросал, курил больше пачки сигарет в день. А один раз утром проснулся и незакурил, так уже некурит лет 6. По началу семечки щелкал, потом леденцы, где-то через месяц захотелось закурить внемоготу, пришлось купить пачку так он ее нюхал неделю а потом попустило и все. Говорят есть специальная книженция, прочитав ее можно бросить курить, два клиента расказывали что бросили, а один друг говорил, что непомогло может плохо читал Сам некурю и недумаю курить |
| Автор: Gerrom 15.04.2009 - 07:00 |
| курить бросил год назад - закончились сигареты а за новыми не пошел и вот уже год как не иду . поначалу тяжело было, терпел , где-то через полгода (уже не тянуло) выкурил сигаретку с ребятами - как какашку съел, больше не тянет. |
| Автор: alarm 15.04.2009 - 07:51 | ||
Книга эта не работает, проверял на себе. Все знакомые бросившие курить по этой книжке начали снова через месяц другой. Коьу интересно могу эту книгу сбросить в личку. Несколько слов о том как я бросал курить. За пол года назначил себе дату как раз на день рождения исполнялось 35. Сказал себе что вторую половину жизни курить не буду. Так исподволь постепенно, не снижая количество выкуренных сигарет в день, готовил себя к тому что бросаю курить. День рождения отметил, утром покурил и бросил. Две недели было туго, в это время занимал себя так чтобы не было свободного времени, потом тяга прошла. Но жена сказала что я три месяца после этого был злой как собака. Так вот я некурил три года и был уверен что не закурю никогда, дошло до того что если кто то рядом курит, мне становиться противно. Но увы спустя три года был большой пьянка по поводу двадцатилетия окончания школы, собрались все однокласники разговоры то да се, за стограмами сигарета за компанию одна другая и все. Первое что я утром сделал это купил сигареты потому что так хотел курить что уши сворачивались в трубочку. Мораль сей басни такова, если бросил курить имей в виду что сигареты для тебя табу в любом виде, потому как память в организме сидит. Спросите у любого человека бросившего курить лет 5-10 назад снится ли ему во сне что он курит, 80% ответят что да. |
| Автор: борода 15.04.2009 - 10:10 |
| alarm,если эта книга называется "Лёгкий способ бросить курить", сбрось пожалуйста. |
| Автор: hash 15.04.2009 - 10:53 | ||
Бросали многие, но бросили не все. Единственное что я уяснил себе от предыдущих неудачных попыток, так это то что психологическая привязанность к сигарете во сто крат сильнее никотиновой зависимости. Последняя проходит быстро, а первую победить - вот задача. Не знаю что советовать, потому как сам не смог ... Книгу Карра тоже читал, но в ней автор признается, что те ко пробует бросить после уже имевшейся неудачной попытки, имеет плохие шансы. В отличие от того кто бросает по книге впервые. Клиент один расскзаывал. Жена с матерью отчаявшись уговорить его бросить курить, подсунули ему раковый рентген легких (чужой), и сказали что это твой снимок. Он пересрался, и наглухо завязал. Через год, когда уже всем казалось что курить он бросил окончательно, жена рассказала ему правду. Он снова закурил, и курит до сих пор много лет. |
| Автор: борода 15.04.2009 - 11:19 | ||
Значит у меня шансы есть. По поводу психологической зависимости +100. |
| Автор: vasilich 15.04.2009 - 12:11 |
| Курю с 15лет. Бросал и делал перерывы по 2-3года. Бросал сам,сначала снижая колличество выкуренных сигарет. Проходило все. Но вес катострофически набирается, до работы пока дойдешь спина просит отдыха, а идти-то всего ничего. Говорили что это временное явление, но уж слишком походит на постоянное в моем случае Кстати если бросаешь курить, то желательно воздержаться от спиртного,после принятия тяга к сигарете в разы возврастает. После, даже во время встречи с друзьям на природе (рыбалка) -закурил. Думаю бросаю легко,брошу и на этот раз. Было такое когда "бухаешь" куришь,на другой день нет тяги. Ну в итоге со временем начал "кушать" по 2 пачки в день. Знакомый с шиномонтажа посоветовал закодироваться. Сам он лет 7 назад ездил к этому дедугану и не курит после того,посоветовал к нему съездить. Собрались мы троем страдающими вредной привычкой и поехали к нему. Друг друга знаем хорошо, сбросились на бензин(ехать 400км). О результатах посещения опишу позже, если интересно. |
| Автор: борода 15.04.2009 - 12:46 |
| Конечно интересно! |
| Автор: vasilich 15.04.2009 - 14:17 | ||
Поскольку ехать далеко,в 4 утра выехали,в 10 попали на прием. Живет он в частном доме, желающих уже человек 70. Заняли очередь. Возле дома предприимчевые бабули с кофе,чай,пирожки. Взяли по кофе. Вышел дяденька крепкого телесложения спросил есть ли желающие пройти процедуру первыми,но по "льготной" цене. Партия из 20 человек набралась моментально. Усадили на импровизированные скамейки.во дворе(летом было) Действо заняло минут 30-40,с рассказами и анекдотами(контакт с пациэнтами). Устоновка была на запрет алкоголя и курения. Друган вообще-то и курил, на мой взгляд , мало- пачки ему хватало на 2-3 дня,но любопытство как и меня взяло верх. Поехали домой и поскольку немного устал , по приезду вздремнул. Встал, налил кофе на балкон вышел машинально сигаретку закурил. Забалдел(время приема никотина было с задержкой),но поскольку он нас предупредил что за последствия нарушения его табу он не отвечает, очко-то не железное... Звоню по межгороду.Подымает трубку жена-секретарь(моложе его лет на 20) Объясняю ситуацию-закурил по забывчивости. По телефону слышу ихний разговор, отвечает" сейчас у тебя должно парализовать ноги!" Каждый поймет мой испуг и оцепенение после такой консультации. Немного отошел и подумав пока ноги еще ходят,схожу за пивом все равно уже. Сходил,взял и уже захмелев решил позвонить другу. Звоню,рассказал ситуацию, а он мне в ответ- я тоже закурил. И третий товарищ тоже закурил. А вот те что нам советовали съездить-до сих пор не курят и спиртного не употребляют.. Видимо не на всех действует гипноз. На этом тоже не закончилось. |
| Автор: alarm 15.04.2009 - 14:36 | ||
Адрес в личку. |
| Автор: vasilich 15.04.2009 - 15:00 |
| Может не совсем в тему. Китайцы изобрели электронную сигарету. Выглядит как настоящая,огонек,дым. По телику показывали. В нее встроен чип и курящий дозирует сколько ему нужно никотина. На окружающих-безвредно. Есть еще препараты для снятия тяги к никотину. Но в основном это большое твердое желание бросить курить |
| Автор: Andi 15.04.2009 - 17:19 |
| То же пытался бросить, но увы, с 20-ти лет куру. Психическая подвязка к сигаре это точно, а не никотину. Пачки хватает на пару дней. Взял за правило, на голодный желудок не курить, а после еды минут через двадцать. Один товарищ, обещал какйто курс по куреву на диске записан, если приташит, скину, если представляет ценность. |
| Автор: avtokiller 15.04.2009 - 18:58 |
| Не поверите, но у нас в гараже из 8 человек курят только двое. Что там за чудо книга такая, уже много раз слышал, кто читал не рассказывают, сам говорят читай. |
| Автор: борода 15.04.2009 - 19:24 |
| Я смотрю общая тенденция намечается к бросанию этого непользительного дела.....Как бы самому духом собраться... Вот эта чудо-книга http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/ применён метод нейро-лингвистического кодирования. |
| Автор: seedd 15.04.2009 - 19:59 |
А вы на экскурию в сасудистую хиургию сходите там дедам вторую ногу отрезают а он на колясочке первым делом покурить  |
| Автор: Edinolichnik 16.04.2009 - 10:52 | ||
Ага, начинал её читать  Сперва автор в предисловии рассказывает, что не будет "грузить и уговаривать", а потом сразу "загруз" и начинается На этом и забросил  Курю лет с 16, выкуриваю более 3-х пачек в день, бросанию даже перенесённый тубик не поспособствовал  Дыхательная функция лёгких ("запас") уже практически на минимальном пределе (проходил проверку 1,5 года назад).... |
| Автор: борода 16.04.2009 - 11:20 |
Дима,нет слов  ,неужели табак проклятый важнее здоровья?Впрочем о чём это я,сам то лучше что ли? |
| Автор: alarm 16.04.2009 - 12:22 |
| Бросить курить легко я сам бросал сто раз сказал помоему Марк Твен. Сам пытаюсь еще раз бросить, что характерно, дома не курю, на основной работе не более 4х сигарет в день (если все спокойно) но вот в гараже за работой труба, если не покурю все из рук валится. |
| Автор: Edinolichnik 16.04.2009 - 13:08 |
Получается, что так  |
| Автор: борода 16.04.2009 - 14:47 |
| Да,больше всего курю в гараже,особенно когда что то не получается.Посидишь, подумаешь....покуришь,опа сообразил!Если машина очень проблемная ,накуришься до того, что грудак болит. |
| Автор: hash 16.04.2009 - 18:55 |
| Кстати, заметил что удушающий эффект по утрам в большей степени зависит от количества смол в сигаретах, чем от никотина. И еще, по поводу бросания. Последнюю попытку бросить курить делал лет 5 назад: без книг, пластырей и пр. шаманств. Продержался ровно 14 дней без единой сигареты, потом сорвался. Так вот, количество выкуриваемых за день сигарет, после неудачной попытки, стало на полпачки больше.  Только через полгода смог вернуться к привычным полторы.Трудно представить сколько я буду весить если удастся бросить курить. Нынешний вес уже запредельный для профессии автоэлектрика (>100кг). Много? А сколько по-вашему должен весить Шрек? |
| Автор: борода 16.04.2009 - 19:11 |
| То HASH:+100 По поводу веса скажу так,я вешу около 106 кг,при росте 181см.,пока не испытываю особенных затруднений мешающих работе.Но это пока,а что дальше будет?Сейчас сократил число выкуриваемых сигарет до 15шт и что вы думаете,меня постоянно терзает чувсво голода!Хоть плачь.Правда я сейчас на больняке очередном сижу,может выйду на работу полегче будет? |
| Автор: Plus 16.04.2009 - 19:16 | ||||
Так вот какие автоэлектрики в России матушке, богатыри Не то что я, несчасных 73 при росте 185.  Может из-за того что некурю?  |
| Автор: борода 16.04.2009 - 19:38 | ||
Да,мы такие! А вам,батенька,при ваших параметрах,вообще курить противопоказано,а то можно знаете ли того...  |
| Автор: hash 16.04.2009 - 19:51 | ||
По весу проходишь в автоэлектрики, а по росту подкачал. Срочно начинай курить чтобы уменьшить рост хотя бы до 170см. Вообще, идеальные параметры автоэлектрика должны быть такие: рост - чем меньше, тем лучше; вес- чем меньше, тем лучше; руки - от плеча до кисти добавить еще один шарнир; кисть - страшной силы (эспандер вдребезги); спина - каменная; голова - на форуме все исправимо. |
| Автор: борода 16.04.2009 - 19:55 |
 |
| Автор: Plus 16.04.2009 - 20:36 | ||
Вот еще и ноги как два домкрата, а то бывает клиентов за день стока понаедит, что задолбаешся бегать откоывать и закрывать ворота |
| Автор: АлександрГ 16.04.2009 - 20:36 |
Попробуй сходить к кузнецу чебы закодировал. Я лично после 15 лет курения бросил 2 года не курю. Просто отравился водкой ана второй день полпачки за 2 часа + похмел водкой за35гр -оказалась паленка похлеще вчерашней.Не поверите-не курю Но водочкой балуюсь-есть бог на свете не все забрал...  |
| Автор: борода 16.04.2009 - 20:45 |
| К кузнецу,это из анекдота? Жёсткий способ,мне не годится. Книгу можно скачать здесь http://www.allwaystoquitsmoking.info/webmaster.php |
| Автор: milia 17.04.2009 - 10:10 |
| Курил-19лет.Прочитал...-больше года НЕ КУРЮ!!!! |
| Автор: LIFERV 18.04.2009 - 12:23 | ||
Еще глаза на пальцах, хотя бы на мизинцах. А то бывает нужно найти в толстом жгуте, под панелью, на ощупь... красный првод с зеленой полоской |
| Автор: LIFERV 18.04.2009 - 12:28 |
| Кстати я сам бросил курить первый раз в армии по срочке на полтора месяца, второй тоже в армии, но уже на контракте - два месяца, третий гогда познакомился со своей женой - полтора года, потом развелись и снова закурил. Сейчас снова сошелся с ней и не курю уже пол года... |
| Автор: диамон 19.04.2009 - 19:44 |
я как и все пацаны баловался в школе потом перед армией уже к тому времени втянулся а пошел в армию и бросил в отпуск пришел батя у меня беломор смолил с 11 лет это ему было уже за 50 поговорили на эту тему и он бросил в один день все зависит от желания и настроя а пропаганда о вреде курения это слова государству выгодно это акцизик подняли бы я сейчас не иного издеваюсь на просьбу дай закурить курят сейчас очень много тетак  |
| Автор: cxal 19.04.2009 - 22:56 |
| на канале дискавери в передаче говоломы был способ как кодировать от курения. 1 береться повар с китайским лицом 2 обвешиваеться рекомендациями- а-ка супер-пупер лекарь3 проводит сеанс иглотерапии- колет циркулем, и прочими вешами чтоб клиент не видел, а чувствовал 3 назначаеться доп сеанс. но колит уже линейкой(клиенту обьясняет что -клиент уже привык к иголкам) 4 выдал зубочистки- обозвав их супер-пупер иголки из шаолиня. принцип работы когда захочищь покурить уколи себя в мочку ушка. подопытный говолом не курил в течении месяца. не знаю верить или нет, но в этой передачи говорят об науке с юмором. |
| Автор: борода 19.04.2009 - 23:19 |
| Тут ,наверное, от внушаемости человека многое зависит..... |
| Автор: Plus 20.04.2009 - 00:00 | ||
Идет как-то йог по городу, и захотелось ему в туалет. И как назло, туалетов нет нигде в округе. Но йог не сдается, делает себе внушение: "Я - не это тело, я - не это тело, я - не это тело"... Потом все же не выдержал, забежал за угол: "Это не я, это не я, это не я"... Вот что значит внушение, иногда почти работает |
| Автор: hash 20.04.2009 - 00:00 |
| Самый лучший способ бросить курить - не начинать вообще. Алле, господа некурящие, не пробуйте закурить ради моды, или от безделия - именно так мы все начинали. Поверьте нам, самоедам: нет такого курящего со стажем, который бы не хотел бросить курить. Не экспериментируйте, мы тоже когда начинали курить не думали что это надолго, и что это так плохо. Думали поиграемся, и бросим. А оно засосало, блин. И плохо становится не когда втягиваешься - тогда в кайф, а когда десяток-другой лет пройдет. И никто когда начинал курить не думал что к сорока годам он будет выкуривать по 2 пачки в день. Но такова природа никотина (как и вообще любого наркотика), хочется все большей, и большей дозы. Аминь. Кстати, у меня в сентябре будет юбилей - 30 лет куру. Посему предлагаю плавно перейти к тому что курим. Как в этом пагубном пристрастии с постоянством обстоит дело? Я ни одни сигареты более полугода курить не могу: то ли организм противиться начинает, то ли они по качеству хуже становятся. И каждый раз думаю - вот, наконец нашел те что мне по вкусу, а через полгода опять в раздумии чешу репу перед витриной. Последний месяц чего-то к легкому West`у пристрастился. Kent`авр хорош, собака, но не по-карману. |
| Автор: Plus 20.04.2009 - 00:05 | ||
И куда смотрит админ? Это-же реклама... Срочно выписать предупреждение hash'у |
| Автор: борода 20.04.2009 - 00:06 |
| Последнее время травлюсь Петром лёгким (8) или (12),разницы не заметил. |
| Автор: hash 20.04.2009 - 00:11 | ||||
+1 |
| Автор: диамон 20.04.2009 - 04:48 |
 ДА коллеги наверно это вкусно сосать РАКОВЫЕ палочки в задымленном гараже когда у машины на соседнем пасту сечет глушак а шланг как положено выведен на улицу |
| Автор: alarm 20.04.2009 - 07:27 | ||
+1 Последнее время Честер суперлегкий, стараюсь удержатся в количестве "пачка в день" посему покупаю каждый день пачку, блоками перестал покупать два месяца назад. |
| Автор: posoh 20.04.2009 - 10:43 |
| Вставлю и свои 5 копеек курил- стаж 22 года. почитал книжку А Кара- бросил... в июле 2009 года будет год. вес не набрал -105 рост 179из плюсов: пропал по утрам кашель переходящий иногда в рвоту. |
| Автор: cxal 20.04.2009 - 20:55 |
| №Самый лучший способ бросить курить - не начинать вообще№ а курить это какО? какуую-то гадость в рот брать брррр. |
| Автор: Plus 20.04.2009 - 21:10 | ||
За своиже деньги себя же травить, да.... Как хорошо быть независемым от этого. |
| Автор: SOLVIK 20.04.2009 - 21:15 |
Я курил 10 лет. Отслужил армию и не закурил. А в 24 года как познакомился с будущей курящей женой так сразу с ней вместе закурил. А пить я вообще не пью. Даже после того как закурил. Прошли 10 лет... Уже женился второй раз. А мысли бросить курить были всегда. Был юбилей у жены. Как напился коньяку...ой ...ужас..  На следующие сутки резко бросил курить... Комок к горлу подходил. Сейчас даже сидя перед компом представляю эти чувства.Тяжесть дыхания после того дня и попытки закурить. А прошло уже 5 лет как не курю. Даже и не хочу. А вот запах сигарет нравиться.Особенно трубки... Когда кто-то курит.Так что напиться надо сначало.... |
| Автор: sdl2000 20.04.2009 - 21:24 |
| Курю уже 20 лет Последняя попытка бросить - осенью была. Две недели продержался. Очень помогало Никкоретто жвачка. Но она собака стала стала пломбы выдирать Закурил снова. Курю Парламент Лайт. Как ни крути - полторы пачки высаживаю в день блин... Карра читал. Не помогло Счас таблетки появились ЧАМПИКС называется. Вот все хочу заказать попробовать. |
| Автор: борода 20.04.2009 - 21:32 | ||
Вот набрал в поисковике http://www.kleo.ru/items/news/2006/12/07/champ.shtml |
| Автор: milia 24.04.2009 - 23:37 |
| Сейчас заходя в БАРЧИК где курят-слегка ВОРОТИТ!!!!А рекламу сигарет отменил бы ВООБЩЕ. (ЛЮ-БУ-Ю) .ДРАЗНИТ... и РАЗДРАЖАЕТ. НО у тех кто бросил курить есть преимущество перед теми кто соб.начать.Они знают ПОСЛЕДСТВИЯ...КТО НЕ КУРИЛ и НЕ ДУМАЙТЕ!!! |
| Автор: LIFERV 25.04.2009 - 07:33 | ||
+100 Даже не пробуйте. |
| Автор: cxal 25.04.2009 - 14:51 |
| #+100 Даже не пробуйте.# пробовал-не научился. и не тянет к учебе. лучше бальзаму выпью |
| Автор: LIFERV 26.04.2009 - 12:27 | ||
+100 |
| Автор: vasilich 19.05.2009 - 21:54 |
| предлагают бросить курить http://www.ecoret.ru/ http://www.e-cigarette.su/ можно и поиском - злектронная сигарета. Может пробовал кто-нибудь эти штуковины? |
| Автор: Пожарник 24.05.2009 - 14:31 |
| Курил 19 лет,прочитал А.Карра,не курю с 9 мая,очень надеюсь, что хватит сил не начать опять.Признаюсь честно-очень тяжело мне бросать,чегото не хватает.НО! появились большие плюсы:1-вкус пищи,все стало гораздо вкуснее,2-пропал кашель,практически сразу,3- появилось больше энергии,-а прошло всего пол месяца.Прочитал книгу по совету знакомого,он ее скачал с инета ,не курит уже 3 месяца,и его знакомый -тоже бросил.Правда его жена так и не смогла,может плохо читала. Так что мужики, кто курит-прочитайте пожалуйста эту книжку,вы ничего не потеряете. |
| Автор: серенький 26.05.2009 - 00:22 |
| книгу читал 2 года назад--полтора дня не курил....а вот год назад решил себе на день рождения подарок сделать-курить бросить....бросил,хотя курил 17 лет в последнее время 2 пачки в день... просто бросил,безо всяких мук и опухания ушей,только пару дней как бы в руках чего то не хватало-наверно мышечная память и время свободное появилось....нужно просто понять чего мы хотим...бросить-значит от чего-то отказаться,что-то потерять...мы не бросаем---мы приобретаем...приобретаем здоровье и независимость от этой гадости.... |
| Автор: LIFERV 26.05.2009 - 09:21 | ||
Точно сказано |
| Автор: Пожарник 13.06.2009 - 17:03 |
| Еще 2 уговорил прочитать,у обоих стаж больше 30. 1-не курит пол месяца,второй пока неделю. |
| Автор: автомеханик 14.06.2009 - 19:27 | ||
Серега, ты и меня с подвиг написать историю Alexa. Курил со школьного возраста,т.к. родился на центральной улице г. Рязани и путь мой из школы проходил мимо одного из двух ресторанов и обойти не было возможности. Потому, что жил посередине. Пробираешься, пьяная толпа уже ждет тебя. Поймают,дадут сигарету в зубы,да еще заставляют в себя брать и ржут когда закашляешься. Не кашляешь, уши все надерут. Так и стал я курить. Помню отца ремень-Хорроший офицерский,но не сама портупея ,а узенький через плечо который. В 4 классе директор тоже признал за мной право курить. И начались воспаления легких одно за другим. И в 8 классе бросил-сам для себя решил. И с тех пор все. Занялся спортом-бегом. Поступил в военное училище. Все зависит от настроя человека. И самое главное не давать себе слабину,не искать лазеек в своем поведении,не искать оправданий, не заниматься внутренними самоуговорами,типа" Ну, последний разок".А об алкоголе немного позднее. На следующей неделе буду в Тирасполе -поболтаем. |
| Автор: хитрый 18.12.2009 - 22:41 |
| Мои 5 копеек.Курить начал молодым балбесом,казалось захочу брошу.Дошёл до 2-х пачек в день.Пытался бросить сам несколько раз.Максимум чего добивался 1 пачка в день.Курил 8 лет.Сходил закодировался,помогло.Уже почти 14 лет не курю и не хочется.Попробовал после кодировки один раз закурить,был сильно навеселе, подавился дымом как в первый раз.На весе не сказалось совсем. |
| Автор: submehanic 19.12.2009 - 00:11 |
| В школе пробовал по дурости. Начал курить на службе лет 15-17 назад с того, что сослуживец был в море, а у него в роддоме умер ребёнок 10-ти дней отроду по ошибке врачей, он, естественно не знал. Меня с группой старшим отправили его встречать и сообщить. Замахнул полстакана шила и пошёл, и закурил. В январе этого года бросил. Подумал - попробовал. Первую неделю не знал куда руки деть (раньше-то сразу за сигарету). Потом само по себе всё ушло. Чувствую себя на порядок лучше, особенно дыхалка. В весе прибавил, но всего 3 кг. За это время пару раз ночью снилось, что курю и думаю - нафига! Просыпался в холодном поту. Сейчас не тянет ваще ! Дым переношу спокойно. Чего и всем желаю! |
| Автор: диамон 19.12.2009 - 19:06 |
| переехал из бокса в ангар , повесил вывеску на желтом фоне " у нас не курят " пришел как то клиент с сигаретой в зубах, я ему на вывиску ина дверь , он а Рома из соседнего ангара разрешаеткурить ,. я ему ты ему хоть на капоте ремонтируемой машины кучу навали этоего проблемы ,а у себя на рабочем месте я хозяин |
| Автор: хитрый 19.12.2009 - 23:34 |
| А я просто повесил вывеску КУРИТЬ ЗАПРЕЩЕНО ЩТРАФ 500РУБ.И ничего помогает.А если кто начинает бухтеть,объясняется пожарной безопасностью. |
| Автор: Геннадий 28.02.2010 - 19:39 |
| Просто говорю,что тут не курят.Помогает. Нашел ссылку как бросить курить 25 кадр стоит 300р сам пока не пробовал,может и лохотрон http://no-tabac.net/25kadr.php |
| Автор: Gerrom 2.04.2010 - 19:28 | ||
касперский на ссылку ругается, однако... |
| Автор: диамон 3.04.2010 - 04:48 |
| у меня доктор веб , касперыч сам себя боится пришлось убить могу бесплатную ссылку с кинуть |
| Автор: avto46rus 3.04.2010 - 07:38 |
| Поделюсь своим опытом. Во-первых, самое главное, это желание бросить курить. Если это есть, то все получиться. Лично я бросил курить при помощи "Табекса", мне помогло. Пятый годик идет как отказался от сигареты. В аннотации написано все. Пить по схеме. Желаю удачи. |
| Автор: sdl2000 6.05.2010 - 20:27 |
| Купил сегодня электронную сигарету. Прикольно. Завтра попробую только ее курить |
| Автор: Fiodor66 6.05.2010 - 21:31 |
| Что за девайс такой? |
| Автор: sdl2000 6.05.2010 - 22:59 |
| В поисковике наберите "электронная сигарета" - ссылок море про них |
| Автор: Борода 11.05.2010 - 22:56 |
| Юра,ну как впечатления от электронной сигареты? |
| Автор: sdl2000 12.05.2010 - 08:15 |
| С одной стороны - очень похоже на настоящий процесс курения. Дым идет, никотин поступает. С другой стороны, т.к. можно курить и в кабинете, и дома (запаха дыма вообще нету) - то чаще к ней присасываешься. У сигарет GAMICCI (такую купил себе) - слабоваты аккумы. Вроде как только зарядил их - хорошо дымит. Потом почему-то хуже. Вообщем пока просто снизил дозу обычных сигарет, ну и по вечерам, дома крю, чтоб на площадку не выходить |
| Автор: hash 12.05.2010 - 08:58 |
| А как она включается? И во что по деньгам выливается? В инете пишут что картриджа хватает на 5-7 закуров, т.е. мне в день нужно будет 6 картриджей. Сколько они стоят? И саму сигарету почем купил? Википедия пишет что толком её никто не проверял на безопасность, может она еще хуже чем натуральный табак. |
| Автор: sdl2000 12.05.2010 - 11:18 |
| Кардридж - примерно аналог пачки сигарет. Цены - вот тут. И на сами сигареты и на картриджи. http://gamucci-rus.ru/ Не сочтите за рекламму. Но я именно эту сигарету покупал. На счет вреда - согласен. Может и такое быть. Но вот я два дня с ней побалывался - и кашель прошел. Тут на выходные дурацкая БМВ Е65 попалась , два дня в гараже, курил обычные - и снова першение в горле, вечером кашель. Никому ничего не навязываю, сам хотел ее давно попробовать. Скажу так - имеет право на жизнь. Никкорето жвачка - тоже очень помогала в бросании курить. Но блин пломбы собака на ура вынимает |
| Автор: posoh 12.05.2010 - 11:35 |
| Ален Кар "лёгкий способ бросить курить" почитал, 2 года не курю. стаж 20 ле был. было бы желание. |
| Автор: hash 14.05.2010 - 18:57 |
Почитал ссылки про электронную сигарету. Получается в три раза дороже тех сигарет что я курю сейчас. ОДНАКО!  Зато новая профессия появилась - заправщик сигаретных картриджей. |
| Автор: sdl2000 15.05.2010 - 00:46 |
| Андрей, лично для меня дело не в деньгах. Хотя их конечно тоже жалко прокуривать (Парламент курю). Кашель периодически мучает. Вот и пытаюсь хотя бы снизить количество обычных сигарет.... |
| Автор: hash 15.05.2010 - 06:58 |
| Да кабы я знал что делу отвыкания поможет... Через месяц спросим снова. |
| Автор: hmuryj 19.05.2010 - 20:27 |
| Начал сегодня эксперимент...Вчера приехал в деревню..Один..Выпил,покурил...Пачку в печь,сжег...День продержался..Сейчас крутит...Планирую неделю отсюда не выползать..Посмотрю что выйдет.... |
| Автор: submehanic 8.06.2010 - 22:00 |
| Вот ещё новшество попалось: http://www.vzaharov.ru/ http://inet-med.ru/content/view/298/43/ |
| Автор: Пожарник 9.06.2010 - 19:48 |
| Продержался год, и после последних событий -закурил.Опять читаю КАРРА. |
| Автор: диамон 18.11.2010 - 19:00 |
| http://prazdniktoday.ru/ СЕГОДНЯ 18.11. |
| Автор: kontakt 18.11.2010 - 19:18 |
| бросил 23февраля и не думаю об этом,+ 2 года не пью вообще просто пока жалко на это время тратить,что будет дальше посмотрим. |
| Автор: Пожарник 19.11.2010 - 18:16 |
Второй раз А.Карр не помог(перечитывал 2 раза)-курю теперь пуще прежнего.  |
| Автор: диамон 19.11.2010 - 18:42 |
| коллега думай о чем нибудь приятном , или о том как через 5 лет будешь плевать собственные легкие |
| Автор: hash 30.03.2011 - 08:58 |
| Друг бросил курить, с нового года не курит. Это невероятно, он выкуривал 4 пачки в день стабильно. Я бы не поверил что столько можно курить, если бы когда-то не работали вместе. Рассказывал что только на унитазе он выкуривал 3 сигареты. Первое время пил какие-то таблетки, потом без них. Сейчас говорит... если я бросил курить, то это может сделать любой. |
| Автор: Василич 30.03.2011 - 12:59 |
| Да,возможности человека порой безграничны.Потому кто говорит,что не может бросить курить,значит не очень хочет.Человек сильно захотел и смог.Молодчина. |
| Автор: прапорщик 30.03.2011 - 15:49 |
| Это правильно если человек хочет то ищет способы,а если нет то причины(типа немогу).Случай из жизни:мои кумовья курили на пару,кума громко восклицала у меня таблетки,я бросаю,но как говорится а воз и ныне там.А кум тихо без шумихи после 23-го бросил и как месяц только жор мучает,завтракать приучился.Слава богу хоть сам не закурил когда-то в юные года,хотя на срочке обещали что закурю,но даже желания не было. |
| Автор: dk34 30.03.2011 - 16:55 | ||
Табекс таблетки называются. Я с ними бросал. 2.5 года не курил... Сейчас опять начал принимать... |
| Автор: Геннадий 30.03.2011 - 19:40 |
| У меня тесть раньше даже спал с папиросой Беламор в зубах На куроте сделали иглоукалывание в уши и уже 20 с лишним лет не курит |
| Автор: posoh 31.03.2011 - 05:45 | ||
прошло уже 3,5 лет -полёт нормальный  P/S похудал немного 99 сейчас |
| Автор: submehanic 31.03.2011 - 07:19 | ||
В январе было два года как. Сейчас уже не снится . |
| Автор: hash 25.05.2011 - 23:10 | ||||
Сегодня клиент был, говорит что четверо его знакомых, включая его самого, успешно бросили курить с помощью этого зелья от Стояна. Говорит, с ним бросишь 100%. Во! Собираю инфу. Хреново что они повышают давление, оно у меня и без них повышенное. Как там с самочувствием при приеме Табекса? |
| Автор: Геннадий22 26.05.2011 - 10:30 |
| С 6 лет началь с ребятами баловаться ну а потом как водится пошло и поехало где то год назад начались проблемы со здоровьем с головой (никотин сужает сосуды) клеил пластырь читал книги хрень все это.Пока не сказал себе сам STOP без всяких подготовок.Уже больше года не курю. |
| Автор: Иван 26.05.2011 - 22:31 |
| сегодня первый день не курил.... нервоз прошёл уже после обеда, к настоящему моменту начинаю понимать что уже и не хочется.... посмотрим что будет завтра |
| Автор: Fiodor66 26.05.2011 - 23:23 |
| После обеда..? У меня уже пятый месяц невроз, и каждый день хочется. Стаж ок 25 лет. Дышать бывает как бы тяжеловато иногда. Первые две недели до воя доходило закрывшись в гараже. Сейчас привык уже, что каждый день - борьба с собой. И результат есть - срок воздержания, уже закурить, значит похерить результат? жалко. Поэтому держусь, сам факт, что столько выдержал, сил придаёт, значит есть ещё порох... В пилюли не верю аБсолютно! Самообман. Это как утреннюю зарядку смотреть по телевизору. Нужна мотивация. причём такая, чтоб до подсознания добралась. Здоровье - не очень сильная мотивация. Так как логика далеко не всегда прослеживается. Умом-то понимаем, что вредно (кстати, написал, а сам засомневался, а так ли вредно? ), а до глубин не доходит. Так что, желаю, что бы все... |
| Автор: KoT 1.06.2011 - 17:39 |
| Да. Я тут давиче попробовал закурить в клубе: Сделал всего две затяжки, из них одну не в затяг - чуть не стошнило. Как-же раньше умудрялся выкуривать по пачке, а иногда и 2 в день - не понимаю. Стаж у меня был не большой, всего 12 лет. Бросил в первых числах декабря этого года. А как получилось: Ехали с рыбалки на газели. 8 заядлых курильщиков и один бедняга не курящий. А ехать 350 км, и через каждые 10-15 минут обязательно кто-то закуривал. Дорога долгая. Ну и как задымим-задымим, вроде и время немного скоротали. По итогу 8 пачек было выкурено полюбому, а это 160 сигарет Приехал я в общем домой с той рыбалки, посмотрел в зеркало на своё серое лицо, желтоватые пальцы, красные глаза и понял что больше курить не буду. Первые недели было очень тяжело. Было очень тяжело на пьянках-гулянках и в обществе курильщиков. Но я мобилизовал всю свою силу воли и сдерживался. Как оказалось для этого надо совсем чуть-чуть силы и воли. Могу даже немного обобщить результат: Из плюсов - 1. Экономия - полторы тысячи рублей в месяц. 2. Отсутствие одышки. 3. Улучшение зрения. 4. Отсутствие нервозности(со временем) 5. Белый потолок и занавески на кухне. 6. Улучшение кровообращения(мозг как-бы прояснился). 7. Появление новых интересных знакомств на учёбе и работе, связанных с тем, что ты не выходишь на улицу чтобы покурить в свободное время. Это ещё не всё, но основное лично для меня. Из минусов - 1. Хороший аппетит. Первое время жрал как слон, прибавил с декабря до сегодняшнего дня 15 кг. Теперь научился ограничивать свой аппетит. 2. Запах сигарет стал раздражать, хотя первое время был приятен. Отсюда иногда появляются конфликты с курящими людьми - в одной машине, на одной турбазе и т.п. В общем, если бросать - то сразу твёрдо и чётко раз и на всегда. Ни каких уменьшений доз, пластырей, электро-сигарет, таблеток, мекстур, книжек, колдунов и т.п Вот как-то так... |
| Автор: dk34 1.06.2011 - 18:45 | ||||||
http://ne-kurim.ru/articles/medicine/tabeks/ При сосудистых низя... Про давление не помню, найди поиском |
| Автор: Иван 1.06.2011 - 23:37 |
курю мля....  |
| Автор: MEGABYTE 1.06.2011 - 23:49 | ||
Я тоже Вань , последний раз три года , хотя семь лет до этого не курил ... а всё бабы ... мать их так , вот сейчас выйду , перекурю и подумаю , что с этим делать!!! |
| Автор: submehanic 21.06.2011 - 20:07 |
| Сегодня получил по рассылке от AvtoGSM с заголовком "Электронику можно курить!" http://avtogsm.ru/index.php?searchstring=%F1%E8%E3%E0&m=1. Арсенал растёт, но что-то выздоровевших от него не прибавляется |
| Автор: avtokiller 21.06.2011 - 20:29 |
| Всё, завтра не курю... |
| Автор: Иван 21.06.2011 - 20:53 | ||
АГА |
| Автор: submehanic 24.03.2012 - 23:56 |
| Курильщиков везде ждут |
| Автор: Геннадий 25.03.2012 - 05:41 |
| на новый год хотел бросить,постепенно сбавлял и уже Начал курить через 2 недели 2-3 сигареты в день ,но начало расти давление и даже сечас к вечеру все равно поднимается к 200.Бросал сам без таблеток. Наверное не зря в реанимации колят никотинку.очухаюсь буду уменьшать очень медленно.Это 3 моя неудачная попытка,максимум не курил 1 месяц(курить не хотелось,табачный дым противен) после операции на желудке,потом началась чесотка,раздирал себя до крови,второй раз начались боли в желудке и серце,сейчас подскочило давление,но все равно надо как то бросить эту заразу и не сдаться. Ходил к наркологу,спрашивал почему у меня так,говорит какая та железа отрафировалась и нужно медленно брасать,что бы не было хуже.А хуже уже некуда. |
| Автор: ПростоДед 25.03.2012 - 06:51 |
| Курил по "взрослому" 37 лет. Работал в такси, за день выкуривал по 3 с лишним пачки.Курить давно хотел бросить, но толи силы мало было толи воли, курил(( Как то в интернете наткнулся (как вы догадались, НЕ случайно) на аудио книгу Алена Карра Лёгкий способ бросить курить. Сынок записал мне её на диск и я слушал в машине...иногда. Вроде всё что мне говорят я и так знаю, но начинаешь задумываться. С первого прослушивания не бросил. Прослушал второй раз. Через некоторое время "созрел". Закончилась третья пачка сигарет, я бросил окурок и сказал что это последняя сигарета в моей жизни. С этого момента Я НЕКУРЯЩИЙ! Таксисты посмеялись. на следующий день мне все старались предложить сигарету. Я всем отвечал, что я НЕкурящий . 23 января было 2 года как я стал некурящим. Весу сначала добавилось 5 кг. Теперь пару кг убавилось. |
| Автор: Jeeper21 25.03.2012 - 16:32 |
| [URLПростоДед, Вы по сравнению со мной , в смысле стажа курения, просто , как бы это по мягче выразиться прсто "пацан". Курю, как закончил техникум, а раньше в техникум принимали после сдачи экзаменов после 7 классов, а это было в 61 году и мне было 14 лет, и на преддипломной практике меня сокурсники за два месяца быстро, ускоренным курсом, научили курить, пить вино три семерки, и играть в " буру". На сегодня, КУРЮ с большим удовольствием, НО задумываюсь, а почему все меньше среди моих клиентов курящих, а я по своему обыкновению после обследования машинки клиента, посмотрю схему, и вот ТУТ самое главное,ЗАКУРЮ, и почему то решение проблемы приходит на раз. А если и клиент стоит рядом, НУЖНО всегда сделать умный вид, сходить два-три раза в гараж, сделать, в смысле починить авто, и получить за свои труды денюжки. Мне курение помогает сосредоточиться, включить свой компьютер, а он есть у всех, и я надеюсь в голове, и т.д. А Черчилль в свои 90 лет курил, пил, и прожил свои годы прекрасно, т.е. ни в чем себе не отказывая. Бросать курить всегда чревато "перестройкой" своего организма, никотин есть на самом деле легкий наркотик, такой как кофеин, танин, которые есть и в кофе и в чае, которые мы пьем и здраствуем. ИМХО. Бросать надо сразу , т.е. и пить, и курить. А вот тут возникает вопрос , а зачем, и почему. Кто в теме, пишите, и мне очень хотелось бы узнать, а наш АДМИН покуривает ли, и заодно может себе позволить себе в хорошей компании чуть-чуть.javascript:emoticon(':P') А что бы вам всем поднять настроение, читать http://www.vgaraje.su/?page_id=1142 |
| Автор: hash 25.03.2012 - 17:29 | ||
| К сожалению, тоже куру, с 18 лет. Но не считаю что курение идет мне на пользу, просто бросить не могу. А ведь бросать надо пока петух не клюнул. Когда клюнет, тогда уже смысла нет бросать. Может опять на трубку перейти? Но как вспомню что за "удовольствие" её чистить, сразу отходят революционные мысли.
Как почему? Одышка, усталость к концу дня, гипертония долбаная, это самое главное что мешает. |
| Автор: Jeeper21 25.03.2012 - 18:08 | ||
Отвечаю конкретно, как курильщик курильщику. Всем нам известный Джигарханян по имени Армен, КУРИТ, и что характерно, через мундштук свои сигареты с фильтром, и в этом есть ГЛУБОКИЙ смысл, т.е. дым по пути охлаждается, по принципу кальяна, и вреда от сигареты нет, зубы не страдают, и т.д. Куру с мундштуком, доработал его с вставкой каждый раз кусочек ватки на один раз покурить, потом ее выбрасываю, а она бывает желтого цвета, и когда захочется мне покурить, КУРУ! Сейчас, отписавшись в теме, пойду на балкон, и предамся этому греховному занятиюjavascript:emoticon(':P') Бросать хочу, есть и СИЛА и ВОЛЯ, НО......, даже не знаю какой смайлик вставить! |
| Автор: ПростоДед 25.03.2012 - 18:34 |
| Jeeper21, если по вашему судить, то мой отец пацаном помер от рака лёгких. А я лучше поживу пацаном |
| Автор: колдун 25.03.2012 - 18:50 |
| Я тоже курю, могу отучить любого человека от этой вредной привычки, кроме себя и членов своей семьи. Сам не хочу, да и на рекламу мне наплевать. Я помню когда соль, сахар были белой смертью, борьбу со спиртным, когда не было вообще продажи табачных изделий, эру пидорасов, да многое ещё. Сам занимаюсь экстрасенсорикой и мои клиенты не смущаются тем что я курю. Завтра скажут Вы не правильно дышите и что, Россия и москва это разные страны. |
| Автор: Иван 25.03.2012 - 19:01 |
| наберите например в яндексе - лёгкие курильщика.... посмотрите картинки, жутко.... но не бросаю.... невры блин это стаж 15 лет.... |
| Автор: ПростоДед 25.03.2012 - 19:03 |
| Нервы к курению не имеют никакого отношения. Некурящий третий год, стал намного спокойнее. |
| Автор: Геннадий 25.03.2012 - 19:08 | ||
Если сам куриш,то и клиентам можно,за день 10 машин+по2чел. поддержки в каждой+ сам+ пару тройку раз получиться может около 5 пачек в день,до следующего утра можно из транса и не выйти. |
| Автор: Андрей 25.03.2012 - 19:17 |
| Колдун, (в настроение) читал я как-то увлекательную приключенческую книжицу про индейцев. Так там у ШАМАНА спец.трубка была с двумя отделениями. Вот неугодному он давал потянуть (а отказыватся нельзя - "племяши" не поймут ), да при этом заслоночку в трубочке переключал на то отделение где табачок ядом заправлен был. После того как неугодный "племяш" падал, ногами подергивая, шаман опять себе трубку в рот, докажи-ка что он отравил. А в первом отделении табачок-то без яда и об этом все племя знало без всякой рекламы. Так возникла теория полезности курения! |
| Автор: колдун 25.03.2012 - 19:18 | ||||
Не те клиенты с автомобилей, я же написал занимаюсь экстрасенсорной. |
| Автор: Геннадий 25.03.2012 - 19:44 | ||
Все равно не понимаю.Когда в церкви ладаном обкуривают, то это именно для того, чтобы бесов из церкви выгнать.А табаком? |
| Автор: колдун 25.03.2012 - 20:11 | ||||
ладан от бесов не помогает, он от бактерий |
| Автор: submehanic 25.03.2012 - 21:55 | ||
В январе было три года, как бросил. За это время ни разу не пожалел и ностальгические мысли мозг не посещали. Самочувствие, сейчас и тогда - сравнивать нет смысла, только знак +. Согласен, компьютер в голове у каждого есть. Просто взял и удалил ненужную/вредную программу из него. Как выше писал - первую неделю/две на автомате "искал знакомый ярлык на рабочем столе" т.е.: реально в паузах между работой руки некуда деть было. Когда курил - в такой ситуации "на помощь" сразу приходила сигарета из пачки... Перетерпел чуть, а дальше на волне энтузиазма понял, что не всё так сложно. Опять же - все люди, все разные ... Мож ещё тему заведём "Как бросить пить - СОВСЕМ !" ? Ээээ ... только камнями не надо, у меня монитор дорогой |
| Автор: MEGABYTE 25.03.2012 - 23:07 |
Юра ...я тебя понимаю!!! Последний раз мне удалось бросить на два месяца  ... У тебя всё-таки одна сюпруга ... а у меня ( включая бывших) три... |
| Автор: submehanic 25.03.2012 - 23:15 | ||
Вить, утилиту подсчёта подруг удали - ПРИНУДИТЕЛЬНО ! с чисткой реестра |
| Автор: samarik 25.03.2012 - 23:48 |
| Камнями не буду,а снежком пожалусто.Я как маркетант в пивном бизнесе не хочу,чтобы этим летом пить бросали.Да и сам иногда уважаю душевно посидеть. |
| Автор: hash 26.03.2012 - 08:51 |
Про "душевно посидеть" в другой теме, тут про "покурить".  А ваще, эту тему уже можно читать как еще одно зелье для прекращения курения, как альтернатива Карру. Еще бы никогда не курившие не раздражали своим целомудрием ... Надо придумать тест для допуска в тему! Дыхнул в монитор, а autodevice.ru ответил, к примеру, такое: "Ваш стаж курения менее 15 лет, посему вы не имеете права постить в этой теме". |
| Автор: MEGABYTE 26.03.2012 - 09:26 | ||
...Удаляй ... не удаляй ... а нервы от этого целее не станут! ... Вот и закуриваеш по новой... |
| Автор: Василич 26.03.2012 - 12:44 |
| Принял присягу в армии солдатом,закурил.Отслужил 25 календарей,ушёл в запас-бросил курить,одышка,кашель прошли.Алкоголь не употребляю всю жизнь,не потому,что против,просто-не умею правильно пользоватся им. |
| Автор: andr9621 27.03.2012 - 23:43 | ||
| Дыхнул в монитор, высветилось: стаж курения 35 лет. Значит можно писАть в этой теме. Скачал Карра в ПДФ и в аудио, но не читал и не слушал. А решил бросить, когда в очередной раз не смог откашляться утром. Да и днем с клиентами разговаривать тяжело - кашель душил. В первый день даже заговаривался, сильно кружилась голова. Потом полегче. Уже пол года не курю. Кашель пропал .
Тридцать лет пытался научиться пользоваться, в последнее годы очень даже "приуспел" в этой науке. Но побеждать стал змей зеленого цвета. Восемь лет, как бросил сию науку. |
| Автор: dopstop 28.03.2012 - 11:34 |
| Тоже начал в армии.И тоже бросил после. Через два месяца некурения (ни с учёбой ни с работой после армии особо не сраслось) увидел клип с Мадонной. Она та в такой томной задумчивасти потягивает сигарету. Захотел также , вышел из дому и купил свою первую послеармейскую ... А бросил , когда понял , что сигареты зло. Они обманывают. Надо прямо в лицо человеку сказать "нет" , а я за сигаретку хватаюсь. Бросил я тогда эту гадость , здоровья теперь хоть отбавляй , а вот нервы не к чёрту. А ещё представил себя через 20 лет на пенсии... У 30-ти летнего здоровья нет , а уж там... В общем сначала обиделся , потом испугался , потом бросил. Для того чтобы бросить курить нужно найти вескую причину , реально важную для ваз. Если её нет то вы сорвётесь. |
| Автор: blackwolf87 28.03.2012 - 22:33 |
| Самое главное, было бы желание бросить, а там исключительно сила воли! =)) Её мне лично и не хватает! =) |
| Автор: колдун 29.03.2012 - 05:15 | ||
Сила есть, Воля есть, а Силы воли не хватает. |
| Автор: dopstop 29.03.2012 - 09:43 |
| Про особую силу воли не соглашусь , Хватит и стандартной. Освоили же специальность , а это уже о многом говорит. Главное , чтобы была причина бросить курить , одного желания мало.Представьте , что врачи вам скажут Не бросишь курить умрёшь или вырежем половину органов . Тогда точно бросите. А ведь врачи рано или поздно так скажут, советую не дожидаться. |
| Автор: raimarina 29.03.2012 - 12:55 |
| dopstop,вот мне врачи говорят нога больная не кури а после 35лет активного курения ни тебе силы ни тебе желания (попробовал,ходишь не работаешь,а сигареты ищешь,да и сны одолели ,,устал сел закурил,как в заправду) |
| Автор: dk34 29.03.2012 - 17:07 | ||
Сказали... Но пока не бросил, хотя 2.5 года не курил при помощт "Табекса", сейчас его нельзя.... Думую к к "мозговым" врачам обратится, но боюсь, на старости лет... |
| Автор: ПростоДед 29.03.2012 - 18:20 | ||
Не надо делать кому то одолжение - бросать курить. Просто нужно себе сказать : Я Некурящий! это не сила воли, это психология мышления. Во какую умную речь зарядил  Кулил более 37 лет по взрослому. Школьное баловство не считаю. ГПТУ и дальше. Курил по 3 пачки за день. иногда не хватало и этого. Бросил перед сном и сказал: С этого момента я НЕКУРЯЩИЙ. Третий год не курю, и отлично себя чувствую. |
| Автор: ПростоДед 29.03.2012 - 18:28 | ||
Значит ты себя не только не любишь, даже не уважаешь(( Моему дядьке врачи 22 года назад секазали: не ьросишь курить, эту ногу через месяц вот до седова отрежем. Он вышел с больницы и выкинул свой беломор в урну. с тех пор НИ разу не закурил. |
| Автор: МихАл 29.03.2012 - 19:12 |
Мой стаж курильщика тоже позволяет общаться в этой теме. Никого агитировать не буду - человек должен придти к этому сам. Припрёт - бросите.  Лучше не дожидаться этого ,,припрёт" - пусть всё у вас будет хорошо, а курить бросайте с завтрашнего утра.Не курю 12 лет и вам того желаю. |
| Автор: Jeeper21 29.03.2012 - 21:54 | ||||
Мне бы Ваши годы, желаю и дальше Вам в свои 47 лет не болеть, курить помаленьку, не обращаться к врачам- гипнотизерам-кодировщикам, т.к. это чревато, могут и "отучить" от курева, НО мне кажется это в некотороем роде вторжение в психику, а это чревато. ИМХО. Имел разговор с одним врачем знакомым, а дело было в профилактории, где он подрабатывал на полставки, и нас после работы привозили на служебном автобусе после работы, тогда была бесплатная медицина, врач спрашивал, у кого чего болит, на что жалуетесь и т.д. Были и кабинеты физиотерапии, и всяческие другие, кто постарше, знают о чем речь. А вот теперь привожу мой разговор с врачем: Леня, а не слабо тебе меня отучить от курева?. На что он ответил, могу, но только я должен после сеанса гипноза у каждого пациента через 2-3 часа мерять пульс, давление, делать осмотр и не по плохело ли пациенту! И когда он привел пример с дедком под 65 лет, ветераном, который изьявил желание бросить курить окончательно и бесповоротно с помощью гипноза, а врач Леня провел сеанс, и когда у этого дедка через некоторое время сердце затрепыхалось, в смысле пульс стал зашкаливать, и с давлением стали нелады, то пришлось дедка опять ввести в гипноз, и ОТМЕНИТЬ все команды, уж незнаю как это по врачебному называется. СОБИРЮСЬ! бросить курить после 46 лет стажа, с этой мыслью просыпаюсь и НЕ курю аж часа четыре, но как приду в гараж, в очередной раз закуриваю! А ВСЕ РАВНО ПРИДЕТСЯ БРОСИТЬ!!! |
| Автор: raimarina 31.03.2012 - 00:18 |
| ПростоДед,что вот так просто встал утром и не куришь? |
| Автор: ПростоДед 31.03.2012 - 06:16 |
| Да. Третий год некурящий. |
| Автор: MEGABYTE 15.04.2012 - 09:35 |
| Хотел это в анекдоты ... но подумал , что в Курилке ,да ещё и в теме " Решил бросить курить" это интереснее! http://www.youtube.com/watch?v=7rlDjRvkbpw |
| Автор: дВася 15.04.2012 - 12:45 |
| Кто курит посмотрите обязательно полностью. http://www.youtube.com/watch?v=UArqXxPHY-w |
| Автор: hash 17.04.2012 - 14:30 | ||
Вот такую вещицу надо:
|
| Автор: Jeeper21 17.04.2012 - 16:01 | ||||
Когда обдумываю очередной трабл на машинке клиента, прежде чем что либо делать я посмотрю схему, И ВОТ ТУТ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! закурю, а это займет 10-15 минут, пока курю идет мыслительный процесс в моем компутере и после перекура работа занимает максимум 10-15 минут Чем легче работать, ГОЛОВОЙ или РУКАМИ??? Моя любимая поговорка. И где такие портсигары с таймером продаются? З.Ы. Каждый день нахожусь в процессе бросания курить! Всем ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!!! |
| Автор: Валера 17.04.2012 - 18:48 |
| Дело не портсигарах а в нас. Я курю лет 30 . Не курил 8 месяцев. Тоже в процессе бросания. А вообще не курить это хорошо. Зачем курим-не знаю... Все равно брошу.... |
| Автор: ПростоДед 17.04.2012 - 20:19 |
| "Процесс бросания" лучше НЕ растягивать. Бросил сигарету, сказал Я больше некурящий. И всё. Я некурящий третий год. |
| Автор: Vaskol83 20.04.2012 - 19:24 | ||
вот и так же...на первомая бросил...в этом мае год будет |
| Автор: submehanic 20.04.2012 - 21:48 | ||
Василий, привет! Тезис абсолютно правильный ! И на этой волне энтузиазма (т.е. осознавая, что ты не куришь) ещё больше утверждаешься в качестве некурильщика Повторюсь - решил, как отрезал. Мои подробности в этой ветке есть. .... Уже больше трёх лет. Ещё раз повторюсь: за это время - ни капли сожаления и только улучшение самочувствия. Чего и всем желаю. |
| Автор: hash 27.04.2013 - 06:22 |
| Уже две недели покуриваю эл/сигарету. С табачных полностью не слез, но их количество сократилось с полторы пачки, до меньше пачки в день. Дома легче всего, но на работе без табачных пока не получается, рука сама тянется при напряжных ситуациях. То что по вечерам парю, а не курю, уже сказалось в лучшую сторону: по утрам грудь не саднит, дыхалка легкая, и не харкаешь шмотками. Раньше мог проснувшись в 3 часа ночи, и обнаружив пустую пачку, поехать в магазин, сейчас это исключено. Самое приятное, что снижение количества выкуриваемых сигарет произошло без каких-либо усилий над собой, без психологического харакири, в общем я не жалею. Моя сигарета без сменных картриджей, а заправляется курительной жидкостью из пузырька, по принципу чернильной перьевой ручки. По сути это ингалятор с батарейным питанием, заправь его чем-нибудь другим и лечи горло при тонзиллите. |
| Автор: karel 27.04.2013 - 07:01 |
| А я дочитал таки Алена Кара, выкурил утром последнюю сигарету и почти месяц уже не курю! И самое главное-не хочу! А стаж курильщика у меня почти 25 лет! Ольга бросила курить, даже не дочитав книгу Андрей, то чем ты занимаешься-это самообман, и навряд ли тебе поможет! В книге об этом то же рассказывается. Единственный способ бросить-это бросить сразу! |
| Автор: hash 27.04.2013 - 07:17 | ||
А что делать, если я тоже прочитал эту книгу (пять лет назад), но она на меня не подействовала. Книга хорошая, со всем согласен что там написано, в том числе и с тем что поможет бросить курить она не всем. Я попал в число тех несчастливчиков, которых не так уж мало, может быть даже больше чем тех кому помогла.
Молодец! Ты победил психологическую привязанность к сигарете, это самое главное. На очереди перестройка организма, которому необходим никотин, и который он перестал вырабатывать т.к. получал его извне. |
| Автор: karel 27.04.2013 - 07:38 |
| Я эту книгу начал читать где то год назад, но был еще не готов бросить. Поэтому дочитывать не стал. На этот раз у меня был "волшебный пинок" в виде повышенного давления, сосудами и т.д. Короче, начались проблемы со здоровьем И если книга не помогает, то значит ты еще не готов! В ней постоянно звучит вопрос-зачем ты куришь? А действительно зачем!? Понравилось перечисление недостатков курения-обширный список! А по поводу плюсов-пустая страница А я ведь не верил, что брошу! Ведь в последнее время курил по две пачки в день. И заметил такую вещь-раньше если ехал далеко, то часто останавливался-устал, надо покурить. А сейчас понял, что и не уставал нифига, а просто надо было покурить. Теперь не "устаю" так |
| Автор: ПростоДед 27.04.2013 - 07:59 |
| Книгу слушал в машине, сын записал на диск. Стаж курения был 38 лет. К моменту когда стал не курящим 2 пачки на сутки не хватало. После первого прослушивания вроде всё понял, всё правильно, но никотиновое чудовище не отпускало. после второго прослушивания "созрел" где то через неделю. Четвёртый год не курящий |
| Автор: karel 27.04.2013 - 08:11 |
| Я пробовал в машине слушать, но надолго не хватило! Утомляет Кстати, как дополнительный стимул, организовали с Ольгой коробочку, куда ложим не "прокуренные" деньги. Уже больше тысячи набралось-будет на что в следуещем году в отпуск съездить |
| Автор: ПростоДед 27.04.2013 - 09:35 |
| У меня за год получалось более 18 тыс прокуренных минимум 1500 в месяц. |
| Автор: Василич 27.04.2013 - 09:40 |
| Вот Вам уважаемые ещё стимул:никотин сужает кровеносные сосуды,а это прямое воздействие на потенцию.Кто хочет в 45-55 лет стать импотентом-курите. Самый простой вопрос,а какой вообще практический разумный смысл в курении,что оно даёт? |
| Автор: karel 27.04.2013 - 10:10 | ||
Во-во! Вот этот вопрос и проходит красной нитью в книге-а зачем! Зачем и для чего курить собственно! Я выводы сделал, чего и Вам (курильщики) желаю |
| Автор: Андрей 27.04.2013 - 13:00 | ||
Э-эх... вот вера-то в электронику (плюс оглушающее действие рекламы). А что касается сравнения с ингалятором, то никоем образом, ни миллиметра, нельзя отдавать (оправдывать) любой способ курения, раз решение бросить принято. Все откладывается в подсознании, в том "оправдательном" месте за которое мы прячем свои неудачи... По сколько капель капаете, Андрей Сергеевич..... в ингалятор-то... Это надо же, взять и раздвоить (умножить) свою зависимость! Воистину у сатаны ходов много... Я не для поиздеваться пишу, Алена не читал, хватило дедовых "пару ласковых" просто обидно... на дворе весна, в стебли сок пошел (сила немерянная), солнце греет-радость несет (всю психику вдоль и поперек радует)... вообщем все условия без электроники бросить это дело. Мята-то растет в огороде? Отвар попробуйте.... я как-то пил подряд две недели и давление падать начало... но для каждого человека по своему конечно. Вообщем искать нужно, искать, искать и искать иные способы, ЖИВЫЕ способы борьбы, раз уже годы и пр.. Вот http://www.1000причин.рф/2012/12/15-narodniy-sposob-brosit-kurit-travyanye-sboru-ot-kureniya.html в этом направлении. А ночные пробуждения всего лишь результат напряженного дневного темпа жизни (плюс смена погоды)... ноги на десять-пятнадцать минут в теплую воду и опять в сладкое лоно столь необходимого живительного сна... стоит из-за этого только легкие напрягать если на "подошвах" ног все точки всех органов всего организма... и ночное отсутствие никотина в организме тут вообще не причем (самовнушение). И самое главное научиться (первые 2 месяца особенно) "убивать" мысль о курении. Убивать эти разные, сладостные/губительные мысли умели наши деды прошедшие войну... им пришлось это научится делать совсем в юном возрасте чтобы просто выжить, вот поэтому мне и хватило "пару ласковых" чтобы понять что сигарета вообще не нужна для ЖИЗНИ. |
| Автор: Пожарник 27.04.2013 - 20:54 |
| После прочтения А. Карра, не курил год, потом опять, да с большей производительностью, и так трое моих знакомых,которые прочли, бросили , опять начали.И главное, -второе прочтение уже не действует! Так, что робяты, которые прочли и бросили эту гадость:- не вздумайте начинать опять! Но почему то осталась уверенность, что бросить курить не проблема, токма не соберусь ни как. |
| Автор: picnic 4.05.2013 - 17:55 |
| Ребят,вот Вы пытаетесь бросить курить,а я начал,прям сейчас сижу и курю,хотя ни когда не курил вообще ! Сигарета электронная и не чего не понял,как с её помощью можно бросить курить,это что мне пить воду,как пиво,но если я люблю пиво и экономлю воду ,двумя словами деньги на ветер !Как уже предлагали подсосы с её помощью искать,другое дело.... Сигарету подарили,хотя знали ,что не курю... Считаю просто развод себя в целом и ещё на деньги... И главное что пиво безалкогольное дорогое,что сигареты Не подумайте ничего плохого,просто взгляд со стороны и поделился наблюдениями... |
| Автор: дВася 4.05.2013 - 18:21 | ||
Первый шаг к резиновой бабе безалкогольное пиво второй |
| Автор: picnic 4.05.2013 - 18:46 |
| Вот и я о том же , всё должно быть настоящие ... Оно душу не обманеш,просто бесит реклама и банальный развод на деньги людей ,которые искренне верят ,что им хотят помочь в их проблеме ,..но за деньги желающего. Андрей,всё правильно подметил,прям в точку,пока сами лично не прекратите ,не кто и не за какие деньги Вам не поможет и мне лично тоже .Если только Аллергия не запретит до того... Просто мысли вслух.. |
| Автор: дВася 4.05.2013 - 19:03 |
| Сигареты сейчас тоже не настоящие, точнее настоящие сигареты не из табака делают. На предыдущей странице ссылку кидал. Это в 98 году начиналось. Сигареты начали делать из х пойми чего. Сигареты начали СПЕЦИАЛЬНО делать для рынка РФ, те самое гамно. Часть в РФ подмяв все заводы. Часть в забугорье. Потом только в России для России. Подходишь к киоску у нас они тогда в ряд стояли. Купил в одном с акцизкой "импорт". Закурил плохие, не выбрасываешь, но на следующий день в другом покупаешь. И так далее. К концу 98, началу 99-го нормальные продавать перестали. Сейчас в крупных городах тема. Дьютифришные сигареты (те что не для рынка РФ) с доставкой от 1го блока. Дороже в 1,5-2а раза, но качество совсем другое. Сейчас сидишь куришь и думаешь что "это" внутри. Уверен что добавляют нечто для усиления привычки. Поскольку все табачные фабрики РФ принадлежат так или иначе американцам, получается по логике вся американская химическая промышленность напрягается и работает разрабатывая то благодаря чему мы бросить не сможем. Мысли каша, но думаю смысл понятен. |
| Автор: ПростоДед 4.05.2013 - 19:17 | ||
Бросать и не надо. нужно СТАТЬ НЕКУРЯЩИМ! Это подход психологический. Четвёртый год некурящий, а не бросивший курить. Посмотрите любой фильм, смакуется человек с сигаретой. Даже мультики и то пропаганда и реклама. |
| Автор: Jeeper21 4.05.2013 - 19:48 | ||||
Хм.м. Не понял Ваши слова: Четвёртый год некурящий, а не бросивший курить. Поскольку я курящий, и чувствую, что я не одинок в этом пагубном пристрастии, не слабо ответить, как можно быть курящим, и НЕ БЫТЬ им.??? |
| Автор: Fiodor66 4.05.2013 - 20:18 |
| С дВася соглашусь полностью. Процесс курения мне нравится, а почему бы нет? Аргументы? Запотевшей рюмашке мы же можем дифирамбы петь, а чем хуже табак? Прекрасно успокаивает нервы, настраивает на созерцательный лад и т.д., но! Это если: после трудового дня, вечером перед сном, сидя в кресле(-качалке), выкурить трубку или сигару доброго табака, с бокалом выдержанного вина в другой руке... короче, замечтался .А курить их поганые сигареты не хочу, 2,5 года тому уже как... |
| Автор: ПростоДед 4.05.2013 - 20:27 |
| Человек рождён некурящим, и уж если он поддался на всевозможную рекламу и т.д. то он должен стать некурящим снова. Бросал курить много раз, точнее пытался. Первый раз обещал будущей жене - женюсь и сразу брошу. Не получилось. Потом пообещал бросить сразу как родит дочку, НО она рожала только сыновей потом просто бросал, через 3 часа как бросил курить жена даёт деньги со словами - Пойди купи себе сигарет и оставь холодильник в покое, ты уже умолотил недельный запас для всей семьи Пришлось искать другой способ. Аудио книга Алена Карра помогла решить мне эту проблему. |
| Автор: picnic 4.05.2013 - 20:30 |
| Просто хочу спросить,...только спросить ! Кому не будь помогает выкуренная сигарета собраться с мыслями,обдумать пути тока неисповедимы,скинуть ошибки путём снятия клеммы аккумулятора, при снятиии руля с аирбегом (подушки)и т.д,т.п,внегласное правило две выкуренные сигареты.. Только ДА или НЕТ,всегда в этом случае завидую курящим коллегам |
| Автор: Андрей 4.05.2013 - 20:37 | ||
Да туда ужОс что заворачивают. Недавно почтенный дедушка-пенсионер весь гараж дешевой "Примой" обкурил. К вечеру дым осел и запах появился такой будто вроде фибры сгорело... коротнуло что-то. Вот что у него там "завернуто" было? И главное не докажешь!!! У нас поговорка на такой случай есть-"Хоть кол на голове теши (в смысле топором)-не поймет!" До сих пор живы предания что мол наши деды до 100 лет жили-курили и нам завещали... вот то что деды косить умели вручную, плотниками были и т.п. и т.д. то как-то "подзабылось", а вот едкий дым глотать-весчяя надобность |
| Автор: ПростоДед 4.05.2013 - 20:40 |
| Сигарета только мешает: то дым в глаз попадёт. то крапаль на брюки. Да и нервы не на месте когда "вдруг" заканчивается пачка а за следующей нужно бежать. Было время 3 пачки не хватало на сутки. А потом РАЗ! и я с утра стал некурящим и это после 38 летнего стажа курильщика. |
| Автор: Fiodor66 4.05.2013 - 20:49 | ||
А также непьющим лимонада, неедящим майонеза, колбасы и копчёных окорочков Никаких , эл. сигарет и прочей синтетики. Про книжку слышал на тот момент, но не читал. Сам хрипел в гараже пару месяцев, стискивая зубы. Сигареты везде у меня лежали долгое время, я следил за этим. Чтобы в машине, гараже, дома, в сумке и т.д. , везде была пачка в зоне прямой видимости. Т.е. у тебя всегда есть выбор: в любой момент можешь закурить, если невмоготу совсем. Ну сейчас уже вроде как не актуально, но пусть лежат. Не бросал, люблю я это дело, курить буду, как только появится возможность спокойно курить кубинский качественный табак или хорошо выращеный самосад. Но, поскольку в наших местах самосад не вызревает, а кубинский табак слишком дорог и мне не по карману, перспективы получения такого удовольствия стремятся к нулю... |
| Автор: hash 4.05.2013 - 21:20 |
| Тему что ли создать еще одну, и пририсовать череп с костями: не курящим вход воспрещен. А эту оставить для целомудрия. |
| Автор: Jeeper21 4.05.2013 - 21:39 | ||||
t
Ловлю на слове: Не бросал, люблю я это дело, курить буду, как только появится возможность спокойно курить кубинский качественный табак или хорошо выращеный самосад. Опять таки не понял, Вы на данный момент состоите в рядах курящих, или как?. Про себя, курю пачку в день, не выращивал ни разу в жизни махорку, в смысле самосад, ну и ест-но другие травы, мак, конопля, и т.д. |
| Автор: Fiodor66 4.05.2013 - 22:38 | ||
А как правильно? Я не знаю. Скорее - нет. Заставил себя не курить ихъ сигареты 2,5 года назад. При стаже ок. 25 лет. Поэтому я курящий, не курящий 2,5 года. И не собираюсь (пока) курить эту дрянь. Однозначно, что бросил, как видите, не утверждаю. И с сомнением отношусь к тем, кто утверждает. В жизни всяко бывает. Но трубка Холмса мне всегда нравилась.Кстати, думалка работает хуже - однозначно. И давление скакать начало, до этого было как вкопанное 120\80. Но положительный эффект от преодоления себя перевешивает. Как там качки говорят: "мышечная радость" О как! |
| Автор: дВася 5.05.2013 - 04:32 | ||
Андрей, тезка, Сигареты все сейчас сделаны примерно из одного и того же отличаются только отдушками. Те взяли мешок прокисшей соломы. В одну кучу из этого мешка добавили тройной одеколон, во вторую шипр, в третью шанель..... А гамно оно как было гамном так гамном и осталось. И стоимость сигарет тут совершенно не показатель!! Около полугода назад купил разом все виды сигарет в табачном киоске. Пытался найти из табака и с запахом табака знакомого с детства, чтоб нос пощипывал. Это помню отлично с детства по запаху старых сигарет, матери, бабушки, дяди, дедушки. Эта материнская ветка, курили все, все умерли от рака. Так вот из 30-40 видов, сигаретами с содержимым похожим на табак по запаху виду и самому дыму оказались "ПРИМА" [b]Донской табак[b]. Я разрезал сигарету из каждой пачки просматривал бумага там или табак. Единственными табакосодержащими оказались прима. Очень понравилась махорка купленная по случаю. Но она была низкосортной. Сорт махорки определяется количеством бадилье (дудки, ствола), так это была самая легкая (плохая). Но если перебрать на столе отделив кусочки листиков. Просто замечательно. |
| Автор: дВася 5.05.2013 - 04:59 | ||
Конкретный ответ ДА. теперь примечания к ответу: Закон сохранения энергии никто не отменял. И за все приходится платить. Взяв чуть энергии из будущего обязательно придется отдать ее потом. В добавок и основное. С каждой выкуренной сигаретой у курящего все больше и больше загаживаются легкие. Никотин как психостимулятор не приносит особого вреда здоровью и только разрушает психику. С каждым днем все сложнее и сложнее дышать. Попробуй дышать через марлю все время и с каждым днем добавляй еще 1 слой. Через год с 365-ю слоями марли ты дышать сможешь. Но кислорода организм будет недополучать. В первую очередь это отразится на мозге. Подумать, сконцентрироваться, собраться с мыслями будет сложнее. Для этой темы на мой взгляд очень важно ниженаписанное Существует теория что сам никотин и все что содержится в сигарете вызывают только незначительное привыкание. Саму привычку вызывает рефлекторно глубокий вдох. Те организму не хватает кислорода и человек подсознательно знает чтоб его получить нужно покурить. Чем глубже затяжки, тем больше кислорода получает в момент курящий. Чем дольше курит человек, тем больше потребность в глубоких вдохах и тем сильнее привычка вдыхать через сигарету. Единственный личный опыт бросания курить. Бросил благодаря скакалке. Кто не понял http://motocross-gum.at.ua/news/skakalka_ehffektivnyj_trenazher_dlja_bolshikh_i_malenkikh_video/2011-03-09-3087 Цель тренажера вызвать отдышку. Захотел курить, пошел скакать. И помогло не курил 45 дней. На 46-ой день испытал сильнейший стресс, второй по силе из испытанных. Сел и выкурил 2-е пачки прикуривая одну от одной. Сейчас курю 2-е пачки в день, "стаж" 18 лет. Бросить не хватает силы воли и свободного времени. Fiodor66 Очень удивлен вашим отношением к табаку с таким стажем. Молодежи утверждающей что курить приятно обычно говорю что это только первое время. Первые года три, пока не вылазят последствия. И добавляю что не встречал ни одного человека, курящего более 10-и лет который был рад этому, и это правда. |
| Автор: ПростоДед 5.05.2013 - 06:41 | ||
Это на курение уходит куча времени, вот у некурящих оно становится свободным |
| Автор: hash 5.05.2013 - 07:55 | ||||||
Если более развернуто, и только мое мнение: сигарета позволяет устранить помеху которая мешает собраться с мыслями. Но помеха эта вызвана как раз курительной зависимостью, поэтому если ты не куришь, то она (полцарства за сигарету) тебе неведома, посему и эффект равный тому что получают курящие ты не получишь, так что и не пытайся.
Но загаживаются они большей частью от продуктов горения, а не от никотина. У лепездрической сигареты эта составляющая отсутствует. Вот только полностью на неё перейти пока не могу. Пока не клюнет - не бросишь, а когда клюнет ... то и смысла бросать уже нет. |
| Автор: picnic 5.05.2013 - 08:19 |
| Спасибо ! |
| Автор: дВася 5.05.2013 - 08:34 |
| По электронным сигаретам для меня пройденный этап. Намазался этой шизой (ИМХО-шизой) около 2-х лет назад. Сигареты эти тогда только появились. Из тех что попробовал Понс, Е-сигарет, НоуНэйм. Расспрашивал всех кто их юзал до и после того как попробовал сам. Приблизительный итог: Никто из юзавших их, с кем общался, не бросил (якобы бросил один, друг-друга). Последним авторитетным для меня мнением был клиент, главврач отделения наркологического диспансера. То что сказал он-"Они вреднее обычных, с самой привычкой не борются, бросить можно и без них" Вот можно почитать. Я пришел примерно к таким же выводам http://www.russlav.ru/tabak/elektronnaya-sigareta-otzyvy-vrachey.html PS У электронной сигареты есть одна особенность. Курить ее можно минут 7-15. Она не кончается. Регулировать время курения пользуя их я не научился. |
| Автор: hash 5.05.2013 - 09:19 | ||
Цитата из ссылки:
Намеренно ложный посыл, эл/сигареты производят не табачные компании, равно и жидкости для них. На самом деле табачные короли увидели в электронных сигаретах опасного врага могущего уничтожить их бизнес на корню, а там миллиарды долларов. Имхо, все "исследования врачей" - заказуха от табачных компаний. Не хочу рекламировать одну гадость взамен другой, но мое личное ощущение - чувствую себя лучше - не подменят никакие "исследования". Я нигде не говорил что собираюсь с её помощью бросить курить вообще, но целью является полностью перейти на неё, а там посмотрим. |
| Автор: дВася 5.05.2013 - 09:44 |
| Вот как раз по шоколадным отзывам. Прежде чем купить вторую, первая была ноунэйм. Я просмотрел около 10-15 форумов. Оооочень удивило что положительных отзывов было значительно больше. Проверил несколько оставив там сообщения. Сообщение добавлялось и даже сохранялось, зайдя вновь его уже не найти. остальная часть форумов похожа на холиварные баталии где побеждают сторонники сигарет давя массой, думаю что это боты продавцов. Сидит чел на форуме имея 3-10 учетных записей торгующий сигаретками и пихает тему. |
| Автор: Андрей 5.05.2013 - 09:54 | ||
У меня родной дядька полтора месяца до 50 недотянул-рак легкого, у свояка отцу за 60 перевалило-рак пищевода... и т.д. Представляю какой "сбор" по стране если статистику взять! Была такая газета, "Красная звезда" называлась, вот в начале 92 года вроде в ней статейка была под названием "Химическая атака на Россию" и правда, военторге каких только сигарет не появилось! Перепробовал все (запомнились Лаки Страйк почему-то.. наверно Ильф и Петров виноваты), все мечтал Мальборо курнуть, но довелось сначала отведать Бонд. Удивлению от первых затяжек не было предела-Тож махра натуральная! После всего этого перешел на Беломор, видимо еще табак там натуральный был, до 2/3 папиросы куришь-приятно, но неспеша нужно. И еще выдавали Космос Моршанский, вот на нем и поставил точку 21 Мая 1992 года в 13.40. по Московскому времени с тех пор не только не жалею, а благодарен судьбе что бросил. Не было тогда ни Каров никаких с Аленами, ни электроники.... был авторитет старшего поколения, были советские статьи о вреде курения (кстати много), были неоднократно занятые третьи места по бегу (на шесть километров то со сбитой дыхалкой нех@р дергаться), было уважение к вере (не то что сейчас)-Не разрушай храм свой, человече! Да и жизнь только начиналась!!! Там же девушка ждала!!! Вернуться и кашлЯть перед ней... Нет теперь того времени, нет того духа и я в глубоком смятении что не обнаружил разума среди людей-человеков, ладно настоящий табак... но ведь действительно на могилу работают люди! Ведь хим.препараты никогда не заменят естественных вещей. Еще в школе говорили-Все химически чистое для живого организма ЯД! И вот смотрю сейчас на своих 40 летних пожилых пацанчиков и ...... да что говорить... три метра в горку и хрип, красные лица, сопли. Да что сопли... у нас с женой, с дочерью за все время только простудные... в три годика один раз в больнице были (в стационаре).... надеюсь и внуки здоровые будут! Зачем башка человеку? Дык, шапку носить.... А яще зачем? Дык, цыгарку вставлю в рот.. А рот табе зачем?.. Дык, я в него е-ем! Простая практика жизни... уйти от нее значит начать свое развитие и дать надежду окружающим на лучшее... а отказ от курения самое простое и доступное с чего можно начать свое внутреннее совершенствование. Поверьте, приобретете НАМНОГО больше чем чистые легкие и сэкономленные монеты... не забывайте, самое великое удовлетворение человек получает от своего внутреннего качественного изменения к которому САМ приложил усилия! |
| Автор: picnic 5.05.2013 - 12:36 |
| АНДРЕЙ СЕРГЕЕВИЧ,,простите ,честно не хотел,хотя знал,что у каждого свои" тараканы "в голове и достоинства -недостатки . Но так всколыхнуть тему не думал.. Рак-болезнь некая статистика имеется на личном опыте к сожалению,к куреву и выпиванию не как не связано абсалютно ! Просто одним словом привычка может,ведь мы все такие разные снаружи,а внутри все одинаково устроены,авто также все разные,а одинаково не заводятся и ломаются,свет в фарах что в лексусе ,что в копейки не светится ----одинаково ,, темно ! |
| Автор: osman 5.05.2013 - 14:14 | ||
Пока курящие коллеги делают перекур, я в это время пью кофе!! Итого чашек 10 за смену выпиваю, не считая утром после сна сразу, и вечерком перед сном. Правда кофе предпочитаю хорошее, на работе пью конечно сурогат растворимый. Наверное тоже очень вредно, курить бросил легко, а вот без кофе уже не смогу наверное!! |
| Автор: picnic 5.05.2013 - 14:20 |
| Утро начинается не с кофе,хотя поразмыслить любая пауза полезна ! |
| Автор: Эмир 6.05.2013 - 20:31 |
| Всего две минуты, посмотрите это: http://hd-vipserver.com/online/164736560-201227676/ |
| Автор: yury74 11.05.2013 - 23:54 |
| Стаж курильщика 21 год,выкуривал 2-2.5 пачки в день,не курю месяц и 5 дней.Медикаментозная помощь естессно,таблетки глотал 2 недели,но ломка была конечно жуть,первые дни и недели через три.До этого многократно пытался ,больше чем неделю не выдерживал,в этот раз надеюсь навсегда. |
| Автор: диамон 31.05.2013 - 05:16 |
| завтра день борьбы с курением , с праздником всех кто осилил эту привычку, и вступление закона о запрете курения в общественных местах, очередной раз посмотрим как законы у нас не работают или как долго работают |
| Автор: hash 27.07.2013 - 09:26 |
| На Приму, что ли вернуться? Стал замечать что в войне объявленной курильщикам (но не курению!) бюджет начинает слегка потрескивать. |
| Автор: coon 27.07.2013 - 09:50 |
| А лучше совсем бросать. Не курю с 1.07. Как то легко получилось. Дольше собирался. Но сигареты с собой до сих пор таскаю. Так легче. А вот когда их нет, тогда хочется сильней. Достану иногда помну, понюхаю и обратно в пачку. |
| Автор: Василич 27.07.2013 - 12:48 |
| Паша держись,это того стоит.Кстати на "стоит" тоже положительно влияет. |
| Автор: Goodvin 27.07.2013 - 13:55 |
| Бросай курить вставай на лыжи, женою будешь не обижен! :-D Нужно взвесить все минусы курения и плюсы отказа от него: сигареты дорожают с каждым днем, запах после курения, вред здоровью и т.д. Иногда кажется сигарета помогает думать-покурил и нашел решение, но я думаю дело тут в концентрации внимания, вдох-выдох, глянул на сигаретку. Или как рюмка водки с похмелья. Заметил одну особенность: если встаю рано с утра то сразу за сигарету, а если поспишь подольше, часов до10(в выходные) то бывает и на день забываешь про сигареты. |
| Автор: yury74 27.07.2013 - 14:59 |
| Не курил 3 месяца,не стал помещаться ни в одни штаны,пузо как у пивомана на дрожжах растет,не смотря на активный образ жизни и работы,плюс к прошлому весу 12кг.Крест на всем поставил после ругани с начальством и прочими заморочками,просто истрепались нервы в край.Слабак,да ,и даже не вздумаю возражать.С полпачки позволяю в день, с месяц как . |
| Автор: coon 27.07.2013 - 16:58 | ||
На этот счет пока ничего не заметил, а вот насчет запоров... да, давненько их не было. Один раз пол сигареты выкурил, чтоб в туалет сходить. Так почти весь день в животе мутило. Извиняюсь за подробности. А насчет держаться, так и не тянет вроде. Только привычка, особенно когда подумать надо. Шутка ли с 1989 года пачки по полторы, две в день. |
| Автор: Jeeper21 27.07.2013 - 17:59 | ||
yury74, Отвечу Вам кратко, как курильщик с 48-летним стажем. Бросать курить НАДО, только делать ЭТО надо грамотно. Всегда надо готовиться к таким мало приятным для всех бросающих курить, как: вес тела прибавится, характер на время бросания изменится не в лучшую сторону, а по медицински выражаясь, будет наличествовать "синдром абстиненции". А по простому, перестройка организма, образа жизни, и т.д. Ну теперь касательно ругани с начальством, и не дай бог срывания своего негатива на ближних. А что Вы не знали об этом, и так сразу начали разговор с начальство не подумавши, и по принципу: все начальники КАЗЛЫ. Уверяю Вас , тут неправда Ваша, надо было соразмерить свой пыл, и всегда помнить: начальник не всегда прав, но он всегда начальник. Ну и раз начали курить, то курите поменьше, и на будущее запомните правило жизни, сразу говорю, не моё: если сильно хочется, то можно, правда от меня с поправкой: по чуть чуть. З.Ы. Ну а про изменение характера ( манеры поведения) на примере моего сына, которому в этом году 43 года. Курить бросил 1,5 года назад, и я стал замечать такие малоприятные вещи с его стороны. При ремонте в моем гараже своего авто, ест-но с моей консультацией, он начал выражаться нелицеприятно по отношению ко мне, типа я всё знаю, сам с усами, и т.д. Это я списал на (см. выше) , и мягко ему посоветовал в следующий раз обращаться на профильные СТО. З.З.Ы. Нахожусь в стадии бросания, и с этой мыслью каждый день просыпаюсь. Хотя на примере того же У.Черчилля, который и пил, и курил, и прожил в своё удовольствие немалые года, начинаю подумывать о себе. Есть за мной грехи, курю, бывает выпиваю в хорошей компании по чуть-чуть, а может мне всё бросить, начать вести аскетический образ жизни, бегать по утрам, насиловать свой организм немолодой, даже не знаю, что ещё можно мне сделать для испытания "себя любимого", чтобы прожить на N-ое количество лет дольше. Вдогонку, пока писал (обдумывал написанное) два раза покурил на балконе, что не есть правильно!. |
| Автор: coon 27.07.2013 - 18:12 | ||||
Пока писал о вреде курения, два раза покурил.
не помешало бы, но боюсь, это не про меня.
Боюсь курение тут не причем. |
| Автор: Jeeper21 27.07.2013 - 19:17 | ||||||
Паша, а что ты будучи в Чебоксарах проездом в прошлом году и не покурил при мне, и не остался переночевать (погостить). Обижен до сих пор, надеюсь в следующий раз по проезде трассы М7, завернешь. Ну а про прибавку веса, сразу скажу, все зависит от конституции тела, генов, и посмотри на своего папу на фото, каким он был в твои года. Ну и про моего сына, тут как говорится в той пословице, маленькие детки, маленькие бедки. Дальше не пишу, все знают продолжение. И если он так поступил, то часть вины всегда за мной, что то я ему вовремя не подсказал, не научил. З.Ы. От себя, кури, но только по чуть-чуть, и не в затяжку. |
| Автор: yury74 27.07.2013 - 19:54 |
| Jeeper21,про начальство с точностью наоборот,казлы и "мутни электрические" я с напарником,а в остальном почти согласен,на близких отражается весь негатив порой,а потом себя матом трехэтажным за эмоции.Мечтаю работать сам на сам,но пока нет такой возможности.Про сына...(а он чуть старше меня),я никогда такого не позволю сказать человеку в годах,тем более отцу и сына своего пытаюсь в таком же духе воспитывать.На его месте ,все обдумав, в ноги бы к Вам упал и просил прощения. |
| Автор: hash 27.07.2013 - 22:34 | ||
Угу, я уже могу наизусть читать Карра в качестве лектора перед аудиторией. Но с перекурами. |
| Автор: Андрей 27.07.2013 - 22:50 |
| А еще... |
| Автор: submehanic 28.07.2013 - 00:43 | ||||
Это уже похоже на пропаганду курения, а тема об обратном, ... кажется Сергеич, Паша, завязывайте. Я Многие говорят, что знают курильщиков/о курильщиках, доживших до неимоверного возраста. Сомневаюсь, что теория вероятностей распространится на Вас в этом вопросе. Это я всё к тому, что от некурения пользы больше. Голова/мозг этого может не понять лет несколько, но физически организму - польза неоценимая. Вопрос в том, кто и насколько раньше это поймёт. |
| Автор: naik23 10.08.2013 - 12:19 |
| Бянь Чжичжун Секреты молодости и долголетия http://mirknig.com/2013/02/08/sekrety_molodosti_i_dolgoletija.html Возможно с помощью гимнастики приведенной в этой книге,бросить курит будет легче.Но мне кажется что нужно уловит момент.Не пугайтесь в этот раз я не продвинулся дальше первых трех упражнений.Но что-то было.Книгу купил наверно в 89 или 90 Это не первый подход к этой книге,в общем факт имеет место быть на второй или третий день на курево тянуло меньше и выкурил меньше. |
| Автор: autonica 10.08.2013 - 13:05 |
| Всю тему не читал, может кто и пробовал кроме меня. Курил с армии. Вот уже где-то лет 6-7 не курю. Бросил с табексом http://health.mail.ru/drug/tabex/, правда не с первого раза. Что самое интересное, с этими таблетками начинаешь забывать покурить. Главное следовать инструкции, ну и конечно - желание. Обязательно пройти весь курс, не останавливаясь, когда вроде бы уже не хочется курить - это обманчиво, пройдено мной. |
| Автор: yury74 10.08.2013 - 13:17 |
| Проверил их первый раз лет семь назад,не почувствовал должного эффекта вообще,может подделкой оказались.Этой весной опять их курс проглотил(на 20 дней если память не изменяет),результат отличный,да еще при цене соразмеримом блоку сигарет. |
| Автор: hash 10.08.2013 - 13:44 |
| А как с самочувствием обстоит дело при поедании табекса? Типа находишься постоянно в переобкуренном состоянии? |
| Автор: autonica 10.08.2013 - 13:54 |
| на себе особо не почувствовал каких-либо отклонений, может легкая слабость, и то в начале, а вот потом успех просто окрыляет. главное на 4-й или 5-й (по инструкции) день отказаться от сигарет полностью |
| Автор: yury74 10.08.2013 - 13:56 |
| Первый день-два таблетки и сигареты ограничено,потом на таблетки полностью переходишь,они восполняют дозу никотина организму и курить не охота.Когда рядом курят, просто воротит жуть как,потом перелом через пару недель был,что задымить хотелось,но стараешься себя занять чем то и проходит,просто как говорят это психическая зависимость на какое то время остается. Есть противопоказания,у некоторых желудок сильно от табекса болит и если инсульт был,то запрещено.Хотел отцу их тоже привезти,но нельзя из за побочных. |
| Автор: autonica 10.08.2013 - 14:01 | ||
эта провокационная мысль(выкурю ка я одну и всё) меня посещала, первый раз на этом и провалилось лечение. Я так понимаю - этот препарат вносит, в большей степени, психологическую составляющую, помогая преодолеть соблазн. |
| Автор: autonica 10.08.2013 - 14:03 |
| А когда прошел курс и уже не курил, был в шоке от своей производительности. Все преимущества на лицо: времени на работу стало больше, здоровья больше , а затрат меньше. |
| Автор: hash 10.08.2013 - 14:56 | ||
Цитата из ссылки:
У меня и без табекса всё это присутствует, представляю что будет если добавится тоже самое от него. |
| Автор: Митяй 10.08.2013 - 15:17 |
| Решил бросить. Стаж 17 лет. Последнее время 1,5-2 пачки в день. Ничего не глотал, не читал , не слушал. Не курю 5 дней. И на своё удивление не чувствую никакой тяги и желания закурить, даже на работе в курилке- прям мистика. Даже на этом этане заметны первые плюсы- незначительная, но уже экономия рублей 400, и постепенно уходит неприятноя кака по утрам во рту, кто курит или курил тот знает. |
| Автор: yury74 10.08.2013 - 15:20 |
| Андрей Сергеич,ничего подобного из побочных за собой не заметил.Может стоит попытаться? |
| Автор: coon 11.08.2013 - 18:33 | ||
Это типа выборочный склероз? Не курю второй месяц. И что самое интересное, не тянет с самого начала. Больше по привычке хочется закурить иногда. Видать надо мне такие таблетки. А склероз - это самая лучшая болезнь. Вроде ни чего не болит и каждый день новости. |
| Автор: naik23 11.08.2013 - 18:52 |
| Делаю анализ.Иногда привычка,иногда желание.Максимум чего достиг,могу выйти из дому без сигарет.А поначалу эта мысль казалась каким-то кошмаром. |
| Автор: Эмир 11.08.2013 - 18:53 | ||
Это как у дедушки со склерозом. Каждый день, утром новая бабка! |
| Автор: coon 11.08.2013 - 19:09 | ||
Я уже то же без сигарет хожу. А по началу постоянно с собой таскал. Мне гораздо легче не курить, когда я знаю, что сигареты вот они и в любой момент могу их взять. Но пока потерплю, вместо курения чай попить или съесть что нибудь. А вот когда знаешь, что сигарет нет, почему то, всегда возникает непреодолимое желание курить. Это так же и с едой. |
| Автор: karel 11.08.2013 - 19:12 |
| Пятый месяц не курю, не хочу,не тянет)))) Причем ни каких мучений с самого начала. Стаж более 20 лет, 2 пачки в день. Ален Кар рулит)))) |
| Автор: hash 20.08.2013 - 14:53 | ||
Если быть совсем точным, то тема и не о вреде курения (говорить об этом - ломиться в открытую дверь), а о способах избавиться от него. Пока в сухом остатке всего два действенных способа: псевдоспособ от Карра и реальный табекс. Почему мне не помог Карр? Думаю по одной причине: после первых нескольких страниц появилось ощущение что меня обманывают, оно усиливалось с каждой страницей, а последние страницы уже дочитывал со стойкой уверенностью что это наёб. Т.е. вместо ожидаемого способа уныло однообразно долдонят в стиле Чумака и Кашпировского. А способа нет! Имхо, легко бросившие под кодированием могут также легко и раскодироваться. Примеры есть. Лично мне Карр не помог воздержаться от сигареты даже на один день. Мои доморощенные попытки были более удачными в этом смысле, хотя к долгосрочному успеху также не привели. |
| Автор: coon 20.08.2013 - 17:46 |
| Думаю, каждому должно подойти время, чтоб бросить курить. Сколько раз собирался, но не мог решиться. Только постепенно перешел на самые легкие. На этом все и застопорилось лет на 10. А тут просто взял и бросил. Причем довольно легко получилось и без всяких книг и таблеток с пластырями. Правда первый день не курил, потому что болел с бодуна. Потом подумал, а чтоб совсем не бросить? Стаж с 1989 года, в среднем 1,5-2 пачки в день. |
| Автор: дВася 20.08.2013 - 19:06 |
| Постоянно расспрашивал тех кто бросил если этого хоть как то касался разговор. примерно 40%, по моим наблюдениям бросили именно болея, либо дыхательные (горло легкие) либо с похмелья, еще небольшая часть просто сильно заболев не зависимо от причины, часто в больнице. |
| Автор: hash 20.08.2013 - 19:32 |
| Тогда самым действенным следует признать третий способ, который называется "жареный петух". |
| Автор: Андрей 20.08.2013 - 19:39 | ||
В библии вроде отписано, дабы Создателя зауважал человек, то до 3х раз он перед краем последним ставит..... вот там, в больничке, и важны вдруг становятся те мысли от которых в ходе обычных здоровых дел отмахиваемся как от глупеньких. Мы ж так устроены, что нам доказательства в "реале" требуются.... |
| Автор: hash 20.08.2013 - 19:50 |
| Прицепил опрос. Внимание: Голосуют только те кто курил не менее 15 лет и смог бросить курить не менее года назад. Считается, что бросившим курить можно считать человека воздерживающегося от сигарет не менее одного года, т.к. к этому сроку завершается реадаптация организма к существованию без доз никотина. |
| Автор: ПростоДед 20.08.2013 - 19:54 |
| Курил 38 лет, последний год 3 пачки на день не хватало. Аллена Карра слушал в машине с диска (сын записал). Не курю четвёртый год. |
| Автор: Андрей 20.08.2013 - 20:11 | ||
Опять мимо, до трех лет снится это гадость в цвете и со всеми ощущениями вплоть до тихого шуршащего звука спичек в коробке. Так что год не показатель... ну не буду мешать, так как до права голоса каких-то 10 лет не докашлял , вообщем, я за один пунктик которого нет: Лучше не начинать! |
| Автор: osman 20.08.2013 - 21:16 | ||
упс, извиняйте, когда я ответил в опросе этого сообщения не было, я ответил первым. Прошу мой ответ считать не действительным, так как не подхожу по правилам. Стаж был всего 5 лет, не курю уже 15 лет. |
| Автор: hash 20.08.2013 - 21:27 | ||||
Дык, как раз 5 лет у меня ушло на то чтобы научиться курить. К этому стажу пачки хватало на два дня, а то и на три.
Не, Сергей, ты и курящим-то не был. |
| Автор: Jeeper21 20.08.2013 - 23:19 |
| . |
| Автор: osman 21.08.2013 - 07:19 |
| Все равно очень тяжело было бросить, ломало сильно. Когда начинал курить в 10 классе, купишь пачку сигарет на сэкономленные деньги от обедов, хватало на неделю. Пришел после школы на завод, где по пол года зарплату не давали, у мамки деньги не брал, вот и встал вопрос на что курить. У старших мужиков всегда табак был, крутили такие гаваны, что кубинцы позавидуют. Эх как вспомню как травил себя, аж плохо становится. На работе везде развесил предупреждения о запрете на курения. Некоторым клиентам не нравится, парни работники привыкли, что на станции курить нельзя!!! |
| Автор: Андрей 21.08.2013 - 08:44 | ||
Андрей Сергеевич, без обид, но это уже по Джеку Лондону... Нельзя себе такие трудовременные установки давать, получается что бросать, при таком подходе к проблеме, точно не менее 15 лет придется. Все дело в голове, а промыть организм - три пузырька гемодеза (если уж на лекарственные препараты опираться). |
| Автор: hash 21.08.2013 - 09:35 | ||
| Где-то при 5-летнем стаже как раз происходит полная завязка организьма на систематические инъекции никотина, потом все крепче и крепче связывает падла, это факт. Полподвига - побороть голову (привычку), а вот цельный подвиг - это вместе с привычкой победить и никотиновую ломку. Я сколько лет курю, столько же и бросаю, так что меня
Никакая промывка не поможет, не в этом дело, а в том что организму (при стаже более чем 5 лет) уже требуется никотинус, как требуется магний, соль и сахар. При чем здесь промывка? Кто курил со стажем, вспомните, как в первое время от каждой сигареты кружилась голова, затем она кружилась только от утренней сигареты, а потом голова начинает кружиться если не покуришь, а как покуришь, то все становится на места, и голова в том числе. Имхо, вот этот рубеж, когда от утренней сигареты голова не кружится, а наоборот приходит в норму, означает что вы "приехали". У меня это состояние появилось где-то через 6-7 лет после начала курения. |
| Автор: naik23 21.08.2013 - 10:10 | ||
Когда на работе чуть не устроили пожар к конце смены,запретил курить в цеху.Привыкли и не бурчат,да и сам раз другой не покуришь. |
| Автор: Андрей 21.08.2013 - 12:36 | ||
Андрей Сергеевич, есть еще одно жизненное наблюдение (постоянно жена о том напоминает) будто все Андреи чуть сложнее жизнь воспринимают по жизни . А ведь все значительно проще.... (первая моральная установка). Если бы мне сейчас довелось бросать курить начал бы так же, сначало научиться не курить до обеда (не запрещая себе полностью), затем по пути уменьшения выкуренного пусть даже при увеличившейся частоте закуриваний... чтобы в каждом "закоулочке", в голове, что придуманы для оправдания курения было устанавлено по моральной преграде. Попутно травы/чаи - вымывать гадость и нормализовать обмен, пока не "созреешь" до более важного шага. Кстати, я сейчас на таком же пороге стою в смысле работы над собой, только в плане диагностики... не могу вот плотненько заставить себя заниматься/читать/верить в это дело "в живую"... тоже годы, все те же "не те процессы" в организме, мировые проблемы... А нужно как прежде под старый девиз -"Каждый день но сделай хоть что нибудь для своего дела!" Только так победа.... |
| Автор: denkisan 21.08.2013 - 12:43 |
| Как не имеющий права голоса в теме напомню, http://autodevice.ru/forum/index.php?showtopic=63&st=0&hl=курить , два моих друга ,одного схоронил года 3 назад, -он бросал курить несколько раз и всегда успешно, не курил по 3-4 года, потом вес и уверенность в том, что может остановиться в любой момент видимо снимали запрет и он снова начинал курить, кабинеты у нас были смежные, ко мне можно было пройти через его , и надо сказать он был человеком с железной силой воли. Второй друг- его противоположность бросал курить только на моих глазах не менее сотни раз, но не более чем на неделю (рекорд 1985 года) . Сейчас перечитал 9 страниц темы(на большее не хватило терпения), как-то раньше не обращал внимания, и понял, что я сделал правильный выбор. Хотя и мой отец и сын курили и сын до сих пор бросать курить не собирается. Силы воли вам коллеги!, такой как у моего покойного друга Жени, правда умер он от рака пищевода в возрасте за 70, но последние годы он не курил, и бросал без всяких обманок типа таблеток и леденцов. Всегда по белому завидовал его устремлённости и организованности, поскольку сам такими качествами не обладаю, каждый раз с некоторой периодичностью начинаю с понедельника жить по новому, но себя не переделать! Ещё раз извиняюсь за нарушение доступа! |
| Автор: yury74 21.08.2013 - 13:34 | ||
+стопитьсот . У меня старший брат Андрей,по гороскопу овен,никаким бульдозером не свернешь если себе в башку что вдолбит,хотя прислушивается к мнению младшого иногда,но по жизни и вобще лидер и огромный оптимист |
| Автор: hash 21.08.2013 - 13:50 |
| Ну вот, новые способы стали проглядываться. Постепенное отрубание хвоста тоже имеет право на жизнь, но очевидно подходит не всем. Собсно, и Карр подходит не всем. |
| Автор: yury74 21.08.2013 - 14:31 |
| Андрей Сергеич,все,молчу. |
| Автор: дВася 21.08.2013 - 14:36 | ||
Мне одна гадалка говорила что Андреям на Руси жить не очень хорошо. Типа несут крест Андрея первозванного. Еще она сказала что в 18 лет меня ждет самое тяжелое испытание в жизни. По обоим поводам я смеялся. Через пол года вспомнил. Второе сбылось. |
| Автор: hash 21.08.2013 - 17:12 |
| Гадалки пошли ... давайте еще гороскопы сверять. В общем, с воскресенья табак не курю, ни одной сигареты. Парю! |
| Автор: dk34 21.08.2013 - 17:20 |
| Тоже бросать пора.... Не курил 2.5 года, лучше себя чуствовал, но злее был... |
| Автор: Пожарник 21.08.2013 - 18:00 |
| Каждое утро, на горшке, себя коришь, обещаешь себе , вот завтра, начну новую жисть, без никотина, и на следующий день -всё повторяется... И понял, что: если прочесть А. Карра , и бросить курить, то не в коем случае не надо начинать опять зановово дымить, даже через год-два, думая , что всё получится так же, в следующий раз, после, начинаешь дымить за себя и за того парня, умноженное на 2, жопа какая то. Но, я понял, что легче, резко отказаться от курева, если, перед этим перейти на супер легкие сигарки, и курить какое то время их. |
| Автор: унций 21.08.2013 - 18:17 |
| Не курю шестой год. Стаж - более 30 лет. В молодости пытался бросить пару раз - самое большое на пару дней хватало не курить. Помогло бросить то , что сам увидел, что это реально возможно, когда в 2007 году приехал друг из Канады, который здесь до своего отьезда дымил как паровоз. " Полёт "(сигареты такие дешовые были) покупал коробками(по 200 пачек вроде),чтобы якобы меньше кашлять.На момент его приезда он уже 4года как бросил.Сначала говорит клеил пластырь "никоретте" каждый день,через 3 дня стал через день клеить,затем сам справился.Ну и я тоже наклеил этот пластырь и поехал его встречать. После ещё курил пару раз (не знаю нпсколько помогал мне этот пластырь - курить всё равно хотелось , но оба раза, когда закуривал пластыря у меня не было) Затем купил мундштук "никоретте". К нему даётся штук 10 патронов, которые в него вставляются.Просто дышишь через него иногда - как будто куришь. С тех пор больше не курил. Р.S. Через год примерно невыносимо захотелось курить - нашёл мундштук ,подышал и вырубился (заснул). Если бы не нашёл его тогда,может и снова бы закурил. Сейчас уже всё , забыл. |
| Автор: Андрей 21.08.2013 - 19:05 | ||
Просто покуривая легкие сигарки и не работая над собой не получится бросить... дело в том, что если не одергивать себя постоянно при каждом закуривании то организм возьмет ровно столько сколько ему нужно, это доказано врачами да и так сомнениям не подлежит. Т.е. будут глубже вдохи, следом пойдет вторая сигаретка... Вообщем, нужно параллельно процессу закуривания (стоп! не курения) а только началу... когда еще пачка шуршит, выработать ощущение личной неполноценности перед самим собой за слабость и проч. (насколько хватит фантазии, которую можно расширить с помощью объективной литературы). Ну совестно было точно как утром на горшке, но только при доставании уже каждой сигаретки. На мой взгляд самое сложное постоянно возвращать себя именно в это (по началу не очень уютное) состояние жизни из того огромного куда-то спешащего Мира! Но нужно научится... Уже в 2000 году господа врачи подсадили меня на некоторое лекарство... бросал так же, уменьшением дозы полтора года параллельно восстанавливая силы и желание к жизни.... бросить курить цыгарочку в сравнении в этим... как сплюнуть. Не хотел писать про то, но с этого времени к новейшим медицинским препаратам, а особенно к тем что с РЕКЛАМНЫМИ начертаниями, отношусь весьма отрицательно, впрочем как и к современным бысторовыструганным эскулапам. Так что фокус с уменьшением "вкусных порций" проверен мной не только на табаке. Хотя есть еще один момент, процентам 10 населения курево в радость и на пользу. Не берусь рассуждать на эту тему потому что ставил перед собой иные задачи и иное осваивал, но видимо это так. Здесь играет роль некой уверенности в жизни, эффект плацебо... идти по жизни попыхивая табачком. Что сказать таким людям... курите тогда листья настоящего душистого табака, одна-две трубки в день, неспешно (это крайне важно) только в удовольствие. Индейцы были не дураки, за их спиной великая цивилизация была (без обмана)... Но настоящий душистый табак сейчас раздобыть весьма трудно, то что продают в магазинах для трубок, то современный быстровыращенный "парниковый" табак с узким листом как у хрена (да и не факт что и его перед продажей не пропитали "вкусным"). Выход один, сажать самому и готовить самосад. Крепость подбирается по вкусу, смешивая нарубленные листья со стеблем (стебли крепче). Еще, у нас, деды в смесь добавляли листья травы -Донник-. Высокая трава с мелкими, в основном желтыми цветочками (говорят и белые есть). Вот то дело! И вот тот кто курит по-настоящему, тот думаю и имеет право рассуждать об этом деле. А так, сейчас, повседневная эрзац-отравка с эрзац-флудом вперемешку... весь Мир от выгоды с ума сошел! Лично для меня нет сейчас ни единого плюса в сторону современного курения. А как посмотрю на своих пожилых-пацанчиков годков... только минусы... недавно с одним на его машине (тож "шестерка") маслянный насос меняли.... так он если два-три раза в яму и назад вподряд - смотреть на него страшно, сипит весь, красный как рак и сразу как "бывалому" неспешного отдыха нужно - дыхалку восстановить. Зачем так над собой издеваться? Х.з. Все ж мы все достойны более лучшей жизни, будьте к этому внимательны!!! |
| Автор: naik23 22.08.2013 - 11:00 |
| Вчера на 10 вечера было выкурено 12 сигарет.Сегодня 5.Похоже делаю тоже что и Андрей.На даче с этим как то по легче.Захотел закурит,сам себе говоришь вот вскопаешь грядку,а потом покуришь.Отговаривать себя от этого надо,займешься делом глядишь и время между перекурами увеличил. |
| Автор: Jeeper21 22.08.2013 - 15:15 | ||
Хороший ты чел Андрей, не просто потому что бросил курить. Привёл твою цитату не полностью, с этим я согласен. Только (ИМХО) этот твой товарищ не только курит. И наверняка и выпивает. Кстати, на эту тему, бросал пару раз курить. И понял простое ПРАВИЛО, если хочешь не курить, то тебе придётся и бросить пить, и даже по ЧУТЬ-ЧУТЬ!!!. А у меня иногда бывают посиделки с гаражниками,с друзьями, где мы с "умным" видом разговариваем. Сначала о том, потом о другом, и т.д., всё зависит от количества рюмок выпитого. И это при непременном условии: только с теми, которых я уважаю, надеюсь и они меня. Хотя как в той пословице, ничто так не сближает коллектив, как коллективное чаепитие. Ну и плавно подводя разговор о бросании, я понял, чтобы бросить курить, МНЕ надо прекратить все эти посиделки. . Кстати, ни разу в жизни не похмелялся, просто в молодости меня "научили", вернее я сам всё понял: не надо мешать напитки, если за столом. И ВСЁ. И хоть записался я ПАРТИЮ собирающихся бросить, то поддержите меня, подсоветуйте, только не надо пугать про болезни, можно подумать ни у кого то из нас присутствующих их нет. ИМХО, бросить можно, и желательно, лишь бы всё это не сказалось на наших немолодых организмах в худшую сторону. |
| Автор: Андрей 22.08.2013 - 17:21 | ||
В точку... на пиве помешались все. |
| Автор: Jeeper21 22.08.2013 - 19:52 | ||||
Андрей, надеюсь ты сей жёлтый (бывает и других оттенков, ближе к коричневому) напиток не пьёшь. Я так например НЕТ, (ИМХО) это мочегонное. З.Ы. Прошу прощения за OFF!. Ну и в продолжение темы, а как насчет благородных напитков?. Пиши честно, никто здесь на форуме не состоит (надеюсь ) в обществе трезвенников. |
| Автор: naik23 22.08.2013 - 20:56 | ||
Jeeper21 Ссылка на 14 странице блокируется.Смотрите тут http://yadi.sk/d/MwzFefoU8Dsio |
| Автор: Jeeper21 23.08.2013 - 12:48 | ||
naik23, спасибо, обещаю при всех, буду изучать, читать, и т.д. А ВДРУГ получится!. |
| Автор: naik23 24.08.2013 - 13:20 |
| Как бросить курить http://www.lux-preparat.ru/kurit.html Думаю и это не будет лишним http://www.lux-preparat.ru/potencia.html |
| Автор: hash 26.08.2013 - 15:05 |
| Сегодня 9-й день как выкурил последнюю сигарету. Поубирал нах все пепельницы и в доме, и на работе. Последний раз такое было со мной 10 лет назад, тогда, правда, пара не было. А теперь есть! Как нетрудно догадаться полностью перешел на электронку, чего мне сразу не удалось. Тут уже отмечалось что существует мнение, что с помощью электронной сигареты навряд ли удастся победить привычку курить, я соглашусь с этим. Но я не хочу победить привычку (неудачная попытка усугубляет положение в плане количества выкуриваемых сигарет), я хочу минимизировать вредность её последствий, а там поглядим. Пока сплошной позитив: перестало саднить грудь, меньше устаю на ногах, дыхалка стала лучше (чувствую по велосипеду), с утра могу вдохнуть полной грудью и при этом не сорваться в кашель. Курю (парю) самую слабую из никотиносодержащих жидкостей (у меня не картриджная сигарета), иногда разбавляю её безникотиновой. Но для кармана экономии нет, как бы не наоборот. Никого не агитирую, тем более что прошло всего девять дней. |
| Автор: naik23 26.08.2013 - 18:27 |
| Что происходит когда бросаешь курить http://www.neboleem.net/stati-o-zdorove/539-chto-proishodit-kogda-brosaesh-kurit.php 10 сигарет в день,к концу месяца думаю уменьшить количество или на более легкие. |
| Автор: Андрей 26.08.2013 - 22:14 | ||
Так держать!!! Цитата из последней ссылки: В среднем эта фаза длится 5-10 дней, во всяком случае, не более одного месяца. Все это время организм очищается, поэтому «первые ласточки» хороших изменений прилетают обычно достаточно быстро. У меня дискомфорт длился около 2х месяцев, само яркое желание курить было около месяца потом на затухание и какое-то облегчение стало все чаще чуствоваться... это чуство облегчения двойное, с одной стороны, особенно по утрам только проснувшись в легких были как бы приятные волны словно тело хотело выдохнуть еще дополнительно, меж ритма, и еще, в течении дня, появлялась моральная легкость как от сброшенного с плеч груза потому как терпеть приступы желания становилось все проще и проще.... можно сравнить эту моральную легкость с работой когда вдруг легко, в минуты, избавляешься от "тяжелого" клиента-нытика вместе с его нудной проблемой. Кстати, с какого-то момента, появляется чуство бережливости к своим достижениям, например имея 2 недели "наработанной" новой жизни без табачища уже довольно жалко становится ломать этот прекрасный результат всего каким-то одним слабовольным закуриванием... |
| Автор: Fiodor66 27.08.2013 - 19:13 |
| Вот-вот! Мне периодически сон снился, что я затянулся и тут осознал, что всё пропало, столько перенёс мучений в процессе, а тут не выдержал, закурил. Зачем!? Но проснувшись, облегчение возникает: это только сон. Андрей, 2 месяца? 1,5 года где-то! Сейчас более 2,5 , думал, когда к году приближался срок, заявлю оф. дома, что бросаю (до этого типа, "воздерживаюсь"). Потом понял, что нет, рано. А теперь уже и ни к чему громкие заявления. |
| Автор: Андрей 27.08.2013 - 20:47 | ||
Когда осознал что полностью избавился честно сказать не помню, но твердое чуство появилось значительно позже (в смысле полного забвения)... года два точно прошло, но снилась до трех лет... примерно так . (И хорошо что забыл!) |
| Автор: hash 27.08.2013 - 22:16 |
| Чего-то топикстартера не слыхать. |
| Автор: naik23 4.09.2013 - 19:54 | ||
Не получается,прошло время и организм стал требовать норму.Но все равно не пачка в день. |
| Автор: hash 7.09.2013 - 21:35 |
| Спустя 2 недели отказа от сигарет иногда стала появляться одышка при ходьбе, чего никогда ранее не было. Пишу "иногда" потому что может появиться при порожняке, а может не появиться при загрузке обеих рук при возврате с рынка. Ночной сон к исходу 3-й недели стал получше, но все равно непрерывного сна как раньше все еще нет, хотя просыпаюсь по ночам уже не так часто как в первые 2 недели. Завтра начинается четвертая паровозная неделя. |
| Автор: Jeeper21 8.09.2013 - 19:04 | ||
А.С., сразу говорю, завидую Вам. Это же какой "подвиг" в жизни надо совершить, в смысле бросить курить. Это (ИМХО) всё равно что поменять себя. Поясняю, можно всё в этой жизни совершить, варианты: найти "другую", чего никому не желаю, завести "роман" на стороне, сменить работу, и вообще начать жизнь "с нуля". И вот тут мой жизненный опыт подсказывает МНЕ, не надо принимать скоропалительных решений, будь то бросить курить, бросить пить, бросить жрать на ночь, да мало ли у кого найдётся того, от чего он бы хотел избавится "малой кровью". Всё это должно быть обдуманным, и ПРАВИЛЬНО осуществлённым, и самое главное, НЕ В УЩЕРБ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ, ИМХО. Кстати, как я ранее писал, нахожусь в "партии" бросальщиков, всё готовлюсь, и кстати, печатаю деньги. А всё потому, что надо свой организм предварительно очистить физраствором через вену, а это делается легко, были бы деньги. 10 процедур и всё!. А уж потом можно бросать ВСЁ, и не будет ломки, в смысле синдрома абстиненции. Кстати, А.С., а что ваш тонометр "кажет", ИМХО в этот переходной период надо мерять давление как минимум три раза в день, можно записывать в свою тетрадку, можно довериться памяти "правильного" тонометра. И вообще не простое это ДЕЛО бросать курить. УДАЧИ!. |
| Автор: hash 8.09.2013 - 23:39 | ||||||
В этот раз героем себя не признаю, т.к. соска всегда под рукой, и по этой причине нет психологической ломки. Да и никотин получаю тоже, но правда в меньших дозах.
По плану резкий отказ от курения заменен на двухэтапный: 1. Отказ от обычных сигарет с переходом на электронку (passed ok) 2. "Курение" электронки 1 месяц (в процессе) 3. Отказ от электронки (вот тут у меня пробел в технологии, думаю подвиг впереди )
По-прежнему плохо кажет: самое меньшее 160/100. Был на консультации, врачиха отменила энап, назначила престанс. Третий день пью его. А подскок давления и одышка - это нормальные спутники бросающего курить? Стажик то у меня о-го-го, 34 года. |
| Автор: hash 23.09.2013 - 11:22 |
| Из дневника бросающего курить: Пошла шестая неделя без сигарет, парю пуще прежнего, ибо перешел на микродозы никотина в заправочной жидкости. До полностью безникотиновой остался один шаг. К исходу пятой недели |
| Автор: karel 23.09.2013 - 15:06 |
| Хрен знает, что у вас за проблемы У меня через неделю полгода как, и никаких проблем! Ни сейчас, ни сразу, когда бросил По началу были некие позывы, легкие такие))) Но сразу задавал себе вопрос-а зачем? и на этом останавливался. Чего и Вам желаю |
| Автор: Jeeper21 23.09.2013 - 17:06 | ||
А.С., ВЕРНЫМ путём идёшь, слушай супругу, она права. И пусть она будет в " соучастниках в этом", лишь бы сей процесс прошёл без нежелательных осложнений на свой организм. И раз начал, то держись.!!! Пиши и далее, я кстати, тоже собираюсь пойти по проторенному пути. З.Ы. Добавляю, все лекарства против повышенного давления врачами назначенными не надо применять. При давлении 160 (а оно чуток повышенное) сначала калина, а если что, то черноплодка. Надеюсь ИНЕТ про это всё Вам расскажет, в смысле когда пить, и т.д. |
| Автор: naik23 7.10.2013 - 23:37 |
| http://zerosmoke.ru Случайно нашол. |
| Автор: coon 8.10.2013 - 09:24 | ||||
У меня точно так же. Только 2 раза курил во сне, после чего проклинал себя (то же во сне).
DrWeb ругается. |
| Автор: naik23 8.10.2013 - 09:36 |
| Обновил DrWeb,прошёл по ссылке,тишина. Полистаю книги по акупунктуре,если что найду попробую,точечный массаж.Без электронной сигареты похоже не обойтись. |
| Автор: Jeeper21 8.10.2013 - 12:59 | ||
А теперь скажу про себя, как закурил в 18 лет после технаря, так и курю. Уже (страшно сказать) 48 лет. Был перерыв на пять дней, потом сорвался. А теперь про акупунктуру. Мой клиент, кандидат мед. наук, предложил мне пройти сеанс акупунктуры на предмет "бросить курить". Ест-но я согласился, тем более бесплатно в его частной клинике. Сейчас не вспомню, сколько игл в каждое ухо вставили, ну не менее пяти штук. И что характерно, иглы длиной не более 5-6 мм, золочёные. Ест-но на работе все спрашивали, что, да как, и зачем.И тут подвернулась командировка за бугор, и пришлось эти иглы самому снять, через две недели. И что характерно, как хотелось курить ДО, так и ПОСЛЕ, так что я понял, меня ДУРАКА (курильщика) проще загипнотизировать. И вот по этому поводу имею своё суждение. Может и гипнолог сможет внушить мне про "некурение", только боюсь, натура моя может претерпеть необратимые последствия. В смысле, характер изменится не в лучшую сторону, и последствия для немолодого моего организма могут быть такими же. Теперь курю через мундштук, одна сигарета на два раза. И тщу себя надеждой, может и брошу. |
| Автор: naik23 8.10.2013 - 17:09 |
| Стаж чуть поменьше,на 5 лет.Акупунктуру наверно надо рассматривать как некоторую помощь в отвыкание от этой дурной привычки.На счет мундштука тоже были мысли.Иногда кажется что одной затяжки хватит,и главное она край необходима.По крайней мере так кажется. |
| Автор: hash 8.10.2013 - 17:35 | ||
Жирным выделено мной ... как-то врезался в память этот вопрос. Уже несколько дней спрашиваю себя об этом, ответов много, но удовлетворительного не нахожу. |
| Автор: picnic 8.10.2013 - 22:17 | ||
Знаю,вход в эту тему мне воспрещён,каюсь... Но "зачем" наводит только на такие мысли,одним людям выгодно и благоприятно что бы покупали табак,другие же наоборот будут лечить от того табака,благо ,если эти люди не одни и те же. В первом случае подсыпаем в сигареты более ароматный привкус с элементами привыкания,в другом менее слабый отвыкатель от него же переобагощённый,что бы наелся и больше не потянуло. Это примерно тоже самое,что газпром,нефть ,давно изобретены и вечные двигатели и безтопливные двигатели,также принцип "летающей тарелки",но если сейчас это всё обнародовать и воплотить в дело. Это обрушит всю эту богатейшую компанию. Нравственной стороной не кто заниматься не станет,что курили в общественных местах,то и будут,это что знак на обочине"въезд запрещён",а реальный знак фундаментный блок в полоску,посередине дороги,все остальные предупреждающие,что придётся платить ! Один покурил,надоело ,купил средство,бросил... Молодой закурил,..а говорят вечных двигателей не существует,а двигатель торговли.. |
| Автор: дВася 8.10.2013 - 23:48 |
| Кто нить с мундштуком отбивающим смолы курил? Если не получается или не хочется бросать разумно просто снизить вред. В 96-98 тут в ларьках такой вот продавали: http://chinawebshop.ru/product_19180.html Очень хотел бы купить, но в продаже не видел. Погуглил нашел несколько сайтов под заказ с китая, цена смешная. Ждать не хочется, наверно в ближайшее бросать буду. Подзаколебали меня 2е выкуриваемые пачки в день. После 4-х сигарет в этом мундштуке капля дегтя, через 10 сложно курить. Многоразовый, моется. Ломучий только, если кто хочет купить следует учесть, брать так штук 5. |
| Автор: Андрей 9.10.2013 - 07:37 | ||
Лешка! Опять в торговлю.... ох уж это время экономическое. Вечный двигатель существует и давно на этой Земле - он называется СЕРДЦЕ. Оно работает "без перекура" у нас до сотни лет, у мудрого ворона/черепахи - до 300 лет и видимо может работать бесконечно долго..... Вот только человек "гробит" этот движок напропалую и курево не последнее место занимает в этом плане. Оп-паньки, и закоксовались колечки... |
| Автор: дВася 9.10.2013 - 12:14 |
| Ищите и обрящите. Сегодня нашел мундштучки в табачной лавке. |
| Автор: дВася 9.10.2013 - 12:15 |
| После 1-ой выкуренной сигареты внутри 2-е капли. |
| Автор: дВася 9.10.2013 - 12:16 |
| Размазал о бумагу капли. 1!!!! сигарета и сколько дерьма в ней.... Сижу думаю, как же человека поднаебать надо чтоб такое внутрь употреблял начал. Вонь от капли страшенная. |
| Автор: Jeeper21 9.10.2013 - 12:59 |
| Андрей, на первом фото сигарета похоже без фильтра. Вопрос, что за сигарета, и попутно, почему так много дерьма (смол) задержал фильтр. А может он действительно хороший, и если курить с ним, то ничего нам "дуракам" не будет. |
| Автор: дВася 9.10.2013 - 13:06 |
| Сигарета с фильтром. "Парламент Аква Блу". Устройство на рисунке. |
| Автор: coon 9.10.2013 - 18:43 | ||
Это для самоуспокоения? Четвертый месяц не курю, но дым переносил без малейшего раздражения. Неприятен был только запах из пепельницы или если кто зайдет накурившись. А сегодня впервые не выдержал, когда в гараже несколько человек закурили. Появляются мысли пепельницы повыбрасывать и сделать гараж некурящим. |
| Автор: ПростоДед 9.10.2013 - 19:16 |
| Мне в таком случае легче, у нас за курение в боксе и ближе 15м от него штраф 1000р, так что на меня никто не курит |
| Автор: coon 10.10.2013 - 06:42 |
| Мысль хорошая. И приработок нормальный будет, особенно первое время. |
| Автор: Василич 10.10.2013 - 10:57 |
| Простите пожалуста за резкость,хотел как лучше. Примерно так-же нас молодых офицеров старый полковник заставил смотреть на лёгкие закоренелого курильщика после того как его в боксе терануло танком о стену.Курить бросили все.Потом поочереди половина закурила,а половина так и осталась не курящей. Последствия курения наглядно.Видел подобные фото на некоторых пачках сигарет. |
| Автор: Stoian 16.10.2013 - 12:04 |
| Виц на деня - Докторе, трябва ли да откажа цигарите и алкохола? - Разбира се! Нали Ви казах това още миналия месец! - Помня, но просто се надявах, че през това време науката е напреднала! -Доктор, надо ли отказать сигарет и алкоголь? -Разумеется. Ето я вам сказал ещо прошлой месяц! -Помню, но просто надеялся, что наука в ето время поперла впереди! |
| Автор: olfesenko 20.10.2013 - 20:37 |
| Курил с 15 лет с небольшими перерывами.Средний расход пачка в день.В 45 обнаружилась серьезная проблема связанная с почкой.Продолжал курить и употреблять алкоголь.В 47 чисто случайно попал св село Катюжанка,что сразу за Киевом.Там в церкви служит священник отец Александр и ои с Божьей помощью исцелил многих людей.Прямо легенды ходят.Причем все практически бесплатно.можно пожертвовать немного если есть желание.Так вот всем желающим исцелиться оец Александр предлагает отказаться в первую очередь от курения и алкоголя,иначе все дальнейшее будет бесполезным.Пришлось согласиться и отказаться.хотя и не собирался вовсе.И вот с того дня ни одной рюмки и ни одной сигареты.Денег на храм пожертвовал меньше доллара ,на пачку курева едва хватило.(до сих пор стыдно)Без дурных привычек почти 4года.Кто не очень далеко живет может попробовать обратиться .Никому не отказывает,хоть очередь в тот день была как в Мавзолее в свое время.Помогает правда не всем, но наверное немало зависит и от самого зависимого.Вот так стихийно у меня получилось расстаться с вредными привычками.Кто хочет повторить мой путь может чем то смогу помочь.Удачи всем! |
| Автор: lookdown 21.10.2013 - 00:42 |
| вот тоже хочу курить бросить, очень много отзывов про http://books.imhonet.ru/element/187127/ , наверное прочту таки)) |
| Автор: hash 21.10.2013 - 10:26 |
| Несколько собственных наблюдений после двух месяцев парения эл. сигаретой, пишу для тех кто курит табачные (аналоговые ), и как вариант рассматривает переход на парение электронной. Последняя табачная была выкурена мной 17 августа. Вынужден признать что от курительной зависимости она не избавляет. Постепенное снижение содержания никотина в жидкости (что поначалу казалось мне находкой) по результату и действию аналогично методу бросания в виде постепенного снижения количества выкуриваемых обычных сигарет, т.е. он не работает. Прекращение парения по степени ломки ничуть не легче прекращения курения обычных сигарет, те же яйца, только вид сбоку. Чтобы прекратить парить нужно проделать над собой ровно такое же харакири, как и для того чтобы прекратить курить. А мне казалось что будет легче ... Ничего подобного. Если сейчас вдруг исчезнут жидкости из продажи, и я не смогу парить, то я снова вынужденно начну курить, т.к. психологически не подготовлен. Пишу "вынужденно", ибо не хочу возврата к табаку, все-таки есть у электронки свои плюсы, и из двух зол - парение, для меня является меньшим. Акцентирую внимание на минусах: - Купить также легко как пачку сигарет жидкость не получится, продаются не везде, чаще полулегально в интернете. Это примерно как сменить бензиновую заправку на газовую. - Так как электронка не дымит, то куришь её практически везде и всюду постоянно : за компьютером, на диване, в магазине, за рулем и т.д.. В результате, если использовать крепкие жидкости, то можно запросто получить передоз никотина. Я курю 6мг, слабее только совсем безникотиновая. Единственное положение в котором не могу её курить это ходьба пешком. - Глубинный кашель из недр бронх (от табачки) сменился горловым, постоянно что-то мешает в районе гланд, и это хочется сплюнуть, и сплевываешь. Т.е. раньше харкал, теперь плюешься. - Требует постоянного обслуживания. Спираль со временем (неделя, максимум две) загаживается, и если её не прожечь (или заменить на новый испаритель), то затягиваешься гарью, что довольно больно для горла. Прожигается спираль точно также как нитиевой ДМРВ, только в ручном режиме. |
| Автор: дВася 21.10.2013 - 13:30 |
| "Моя борьба" наверно тож интересна кому нить будет. Помня китайское качество аналогичных курительных устройств с детства, купил мундштуков сколько было в точке. В коробочке по 2-е штуки, что вызывает уважение к производителю. Итого 8шт. Пока не сломался ни один. Итог мероприятия: Заставляю курить себя через оное. Иногда организм спрашивает-Где же деготь? Убедить его в том что он уже выдан не получается. И после пары выкуренных через мундштук сигарет приходится выкуривать без него. В общем без волевого усилия никак. Его прикладывать не хочется. Самочувствие ненамного, но лучше. Курить вроде больше не стал. Попробую обмануть организм следующим: 1) Приучу себя курить только через мундштук. Курить то что курю сейчас Lights (Aqua Blue) 2) Привыкнув к первому перейду на сигареты по легче Extra Lights (Silver Blue) 3) One (Platinum Blue)=смолы1мг=никотина1мг=СО1мг. 4)Сам не знаю понадобится ли бросать после Однерки+дополнительный фильтр. Постепенно, таким же способом я уже переходил на однерку, только без мундштука как доп фильтра. Бросить не удалось, пару месяцев курил самые легкие что существуют в продаже. PS От себя про электронные сигареты могу добавить. Она не кончается в процессе курения. Обычно ограничителем для курящего является либо фильтр либо ногти. Картридж он для одного раза бездонный можно увлекшись чем то минут 15 парить. |
| Автор: Jeeper21 21.10.2013 - 16:20 |
| Хм.м, все курящие, и я в том числе, будете удивлены (смеяться), что есть сигареты, которые можно курить, и не наносить вред своему организму. Они продаются, марку не знаю, зато прекрасно знаю свою соседку по гаражу. Кратко, 56 лет, вся упакованная, врач офтальмолог, кмн, клиника Фёдорова в Чебоксарах. С некоторых пор стал замечать, куря вместе, от её сигарет идёт специфический запашок. Явно не не наши сигареты. И когда я деликатно спросил, Л.А., что курим, и с какой травкой. Ответ был короткий, сии сигаретки "недешовые", сделаны они из виноградных листьев, так что я как врач, зная о пагубном влиянии на организм никотина, перешла на курение этих сигарет. ИМХО, "воняют" они конкретно, это для тех, кто различает сорта табака, и сигарет. И что зарактерно, сия ДАМА не бросает, а предпочла (вынуждена) курить сии сигареты, ибо ЗАКОН о не курении в общественных местах (в том числе и в больницах) принят, вот и "курит" она. А теперь ссылка про эти сигареты http://tisisungpil.narod.ru/doc_230.html. Сразу говорю, прочитав ссылку, у Л.А. сигаретки тонкие, без электронных прибамбасов, 10 шт. в пачке, и коричневые. При случае узнаю марку сигарет. |
| Автор: ПростоДед 21.10.2013 - 17:15 |
| любой дым полезным для организма быть не может! Как не может быть женщина немного беременной. |
| Автор: Jeeper21 21.10.2013 - 17:45 |
| В СССР были долгожители в Грузии, и у северных народностей. И что характерно, все они курили. Не верите, читайте http://vikna.stb.ua/news/2012/6/6/104929/ и http://medicalplanet.su/genetica/517.html. И пусть грузины живут отдельно, ну так им захотелось. К слову, они христиане, одной с нами веры!. ИМХО, дело не в курении, а как мы с вами проживаем отмеренный Господом свой век. Можно посмотреть на примере Черчилля, а ведь ни в чём себя любимого не обделял. И курил сигары, и пил коньяк, и прожил немало лет. Желаю всем (ест-но и себе) так же прожить. З.Ы. Курю всё меньше и меньше. Через мундштук, и по пол сигаретки! |
| Автор: Пожарник 21.10.2013 - 19:03 | ||
Кто прочитал эту книжку, бросают почти все, но после года не курения закуривает большая часть с удвоенной силой, пример я и несколько "подопытных" моих знакомых. Так что читайте и держите себя в руках, через год! Последующие прочтения оной книги уже не работают... |
| Автор: ПростоДед 21.10.2013 - 19:12 |
| если счётчик правильно считает, то 1367 дней как я не курящий и НЕ тянет. |
| Автор: naik23 21.10.2013 - 19:16 |
| "были ... позывы ... Но сразу задавал себе вопрос-а зачем?" Это иногда помогает,количество от 10 до 16.hash спасибо за информацию об электронных сигаретах.Только о количестве никотина не понял,может 0,6 мг.Петр 1 эталон никотину 0,4 мг/сиг. есть 0,3.Но купить их у нас целая проблема. Вот еще ссылка с описанием способа бросить курить http://tumannyj.ru/p0213.htm Полоскание утром горла теплой водой снижает некоторые неприятные ощущения. |
| Автор: hash 22.10.2013 - 03:25 | ||||
Да, 0,6мг, правда я не очень понял почему содержание не в процентах, просто запомнил что "шестерка" - это самая слабая крепость.
Гы, это смотря какую крепость курить. Недавно продавец дал мне на пробу курнуть крепость 0,18 (в три раза крепче чем я использую). После первой же затяжки глаза на лоб вылезли, такую долго не покуришь. |
| Автор: КАЮ 7.11.2013 - 19:20 |
| Бросил курить в начале марта.На основной работе коллектив процентов на 85 курящий.Так что постоянно нахожусь в помещениях где сразу курят по несколько человек.Особого дискомфорта и тяги закурить самому -не испытываю.Вот способ: необходимо в точности выполнять указания.http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg |
| Автор: Геннадий22 7.11.2013 - 20:28 |
| Курил лет с 14 в 2010 бросил(просто до курил и выбросил бычек)не курил 2.5года закурил опять.Надо бросать |
| Автор: Кот 7.11.2013 - 21:47 |
| Курить начал в 6 лет, сначала по детски и дальше по наростающей, первый раз бросил в 21 год, без подготовок и уговариваний себя, после перерыва в 6 лет понемногу начал покуривать, сначала под 100 грамм и пошло поехало. Второй раз бросил уже в 38 и вот уже 8 лет, полет нормальный. |
| Автор: alarm 8.11.2013 - 08:58 |
| 25 октября было ровно год как не курю совсем. Уже противно находиться в помещениях где курят. Одно но, поправился на 7 кг. |
| Автор: илия 9.11.2013 - 00:11 |
| Попробовал с шести,курю и бросаю: -Самое главное, если решил бросить, то бросай раз и на всегда...! Все способы перепробовал ... Сейчас балуюсь сигаретками по 120р за пачку, а в пачке 10 штучек, родом из Индии , а название Nirdosh / есть и дешевле, но на время выписки по инету других не было/ Кому интересно в поисковике найдете... |
| Автор: Геннадий 16.11.2013 - 09:24 |
| Попалась ссылка http://zerosmoke.ru Тесть бросил курить после иглоукалывания в ухо а лет 25 назад спал с папиросой в зубах Может кто пробовал эти "клипсы", или развод? |
| Автор: smg 16.11.2013 - 10:19 | ||
тохе хотелось бы узнать.А так курю с 75г. несколько раз бросал курить (вынужденно, не по желанию) мах. 9 мес. ,на большее не хватало |
| Автор: Андрей 16.11.2013 - 11:47 | ||
Че ж развод-то? То правда чистая!!! Когда ребенок всякую дрянь в рот тащит ему зачастую "ухи дерут".... |