Решил бросить курить, Поделитесь опытом

Сказали... Но пока не бросил, хотя 2.5 года не курил при помощт "Табекса", сейчас его нельзя.... Думую к к "мозговым" врачам обратится, но боюсь, на старости лет...

Мне бы Ваши годы, желаю и дальше Вам в свои 47 лет не болеть, курить помаленьку, не обращаться к врачам- гипнотизерам-кодировщикам, т.к. это чревато, могут и "отучить" от курева, НО мне кажется это в некотороем роде вторжение в психику, а это чревато. ИМХО.

Имел разговор с одним врачем знакомым, а дело было в профилактории, где он подрабатывал на полставки, и нас после работы привозили на служебном автобусе после работы, тогда была бесплатная медицина, врач спрашивал, у кого чего болит, на что жалуетесь и т.д. Были и кабинеты физиотерапии, и всяческие другие, кто постарше, знают о чем речь.

А вот теперь привожу мой разговор с врачем: Леня, а не слабо тебе меня отучить от курева?. На что он ответил, могу, но только я должен после сеанса гипноза у каждого пациента через 2-3 часа мерять пульс, давление, делать осмотр и не по плохело ли пациенту!

И когда он привел пример с дедком под 65 лет, ветераном, который изьявил желание бросить курить окончательно и бесповоротно с помощью гипноза, а врач Леня провел сеанс, и когда у этого дедка через некоторое время сердце затрепыхалось, в смысле пульс стал зашкаливать, и с давлением стали нелады, то пришлось дедка опять ввести в гипноз, и ОТМЕНИТЬ все команды, уж незнаю как это по врачебному называется.

СОБИРЮСЬ! бросить курить после 46 лет стажа, с этой мыслью просыпаюсь и НЕ курю аж часа четыре, но как приду в гараж, в очередной раз закуриваю! А ВСЕ РАВНО ПРИДЕТСЯ БРОСИТЬ!!!

ПростоДед,что вот так просто встал утром и не куришь?

Да. Третий год некурящий.

Хотел это в анекдоты ... но подумал , что в Курилке ,да ещё и в теме " Решил бросить курить" это интереснее!
http://www.youtube.com/watch?v=7rlDjRvkbpw

Кто курит посмотрите обязательно полностью. http://www.youtube.com/watch?v=UArqXxPHY-w

Вот такую вещицу надо:

Когда обдумываю очередной трабл на машинке клиента, прежде чем что либо делать я посмотрю схему, И ВОТ ТУТ САМОЕ ГЛАВНОЕ!!! закурю,
а это займет 10-15 минут, пока курю идет мыслительный процесс в моем компутере и после перекура работа занимает максимум 10-15 минут

Чем легче работать, ГОЛОВОЙ или РУКАМИ??? Моя любимая поговорка.



И где такие портсигары с таймером продаются?

З.Ы. Каждый день нахожусь в процессе бросания курить!

Всем ЗДОРОВЬЯ и УДАЧИ!!!

Дело не портсигарах а в нас. Я курю лет 30 . Не курил 8 месяцев. Тоже в процессе бросания. А вообще не курить это хорошо. Зачем курим-не знаю... Все равно брошу....

"Процесс бросания" лучше НЕ растягивать. Бросил сигарету, сказал Я больше некурящий. И всё.
Я некурящий третий год.

вот и так же...на первомая бросил...в этом мае год будет

Василий, привет!
Тезис абсолютно правильный ! И на этой волне энтузиазма (т.е. осознавая, что ты не куришь) ещё больше утверждаешься в качестве некурильщика
Повторюсь - решил, как отрезал. Мои подробности в этой ветке есть. .... Уже больше трёх лет.
Ещё раз повторюсь: за это время - ни капли сожаления и только улучшение самочувствия. Чего и всем желаю.

Уже две недели покуриваю эл/сигарету. С табачных полностью не слез, но их количество сократилось с полторы пачки, до меньше пачки в день. Дома легче всего, но на работе без табачных пока не получается, рука сама тянется при напряжных ситуациях.
То что по вечерам парю, а не курю, уже сказалось в лучшую сторону: по утрам грудь не саднит, дыхалка легкая, и не харкаешь шмотками. Раньше мог проснувшись в 3 часа ночи, и обнаружив пустую пачку, поехать в магазин, сейчас это исключено.
Самое приятное, что снижение количества выкуриваемых сигарет произошло без каких-либо усилий над собой, без психологического харакири, в общем я не жалею.

Моя сигарета без сменных картриджей, а заправляется курительной жидкостью из пузырька, по принципу чернильной перьевой ручки. По сути это ингалятор с батарейным питанием, заправь его чем-нибудь другим и лечи горло при тонзиллите.

А я дочитал таки Алена Кара, выкурил утром последнюю сигарету и почти месяц уже не курю!
И самое главное-не хочу! А стаж курильщика у меня почти 25 лет! Ольга бросила курить, даже не дочитав книгу
Андрей, то чем ты занимаешься-это самообман, и навряд ли тебе поможет! В книге об этом то же рассказывается. Единственный способ бросить-это бросить сразу!

А что делать, если я тоже прочитал эту книгу (пять лет назад), но она на меня не подействовала. Книга хорошая, со всем согласен что там написано, в том числе и с тем что поможет бросить курить она не всем. Я попал в число тех несчастливчиков, которых не так уж мало, может быть даже больше чем тех кому помогла.

Молодец! Ты победил психологическую привязанность к сигарете, это самое главное. На очереди перестройка организма, которому необходим никотин, и который он перестал вырабатывать т.к. получал его извне.

Я эту книгу начал читать где то год назад, но был еще не готов бросить. Поэтому дочитывать не стал. На этот раз у меня был "волшебный пинок" в виде повышенного давления, сосудами и т.д. Короче, начались проблемы со здоровьем
И если книга не помогает, то значит ты еще не готов!
В ней постоянно звучит вопрос-зачем ты куришь?
А действительно зачем!?
Понравилось перечисление недостатков курения-обширный список! А по поводу плюсов-пустая страница
А я ведь не верил, что брошу! Ведь в последнее время курил по две пачки в день.
И заметил такую вещь-раньше если ехал далеко, то часто останавливался-устал, надо покурить. А сейчас понял, что и не уставал нифига, а просто надо было покурить. Теперь не "устаю" так