Решил бросить курить, Поделитесь опытом

Просто хочу спросить,...только спросить !
Кому не будь помогает выкуренная сигарета собраться с мыслями,обдумать пути тока неисповедимы,скинуть ошибки путём снятия клеммы аккумулятора, при снятиии руля с аирбегом (подушки)и т.д,т.п,внегласное правило две выкуренные сигареты..

Только ДА или НЕТ,всегда в этом случае завидую курящим коллегам

Да туда ужОс что заворачивают. Недавно почтенный дедушка-пенсионер весь гараж дешевой "Примой" обкурил. К вечеру дым осел и запах появился такой будто вроде фибры сгорело... коротнуло что-то. Вот что у него там "завернуто" было? И главное не докажешь!!! У нас поговорка на такой случай есть-"Хоть кол на голове теши (в смысле топором)-не поймет!" До сих пор живы предания что мол наши деды до 100 лет жили-курили и нам завещали... вот то что деды косить умели вручную, плотниками были и т.п. и т.д. то как-то "подзабылось", а вот едкий дым глотать-весчяя надобность

Сигарета только мешает: то дым в глаз попадёт. то крапаль на брюки.
Да и нервы не на месте когда "вдруг" заканчивается пачка а за следующей нужно бежать. Было время 3 пачки не хватало на сутки. А потом РАЗ! и я с утра стал некурящим и это после 38 летнего стажа курильщика.

А также непьющим лимонада, неедящим майонеза, колбасы и копчёных окорочков
Никаких , эл. сигарет и прочей синтетики. Про книжку слышал на тот момент, но не читал. Сам хрипел в гараже пару месяцев, стискивая зубы. Сигареты везде у меня лежали долгое время, я следил за этим. Чтобы в машине, гараже, дома, в сумке и т.д. , везде была пачка в зоне прямой видимости. Т.е. у тебя всегда есть выбор: в любой момент можешь закурить, если невмоготу совсем. Ну сейчас уже вроде как не актуально, но пусть лежат. Не бросал, люблю я это дело, курить буду, как только появится возможность спокойно курить кубинский качественный табак или хорошо выращеный самосад.
Но, поскольку в наших местах самосад не вызревает, а кубинский табак слишком дорог и мне не по карману, перспективы получения такого удовольствия стремятся к нулю...

Тему что ли создать еще одну, и пририсовать череп с костями: не курящим вход воспрещен.
А эту оставить для целомудрия.

t

А также непьющим лимонада, неедящим майонеза, колбасы и копчёных окорочков
Никаких , эл. сигарет и прочей синтетики. Про книжку слышал на тот момент, но не читал. Сам хрипел в гараже пару месяцев, стискивая зубы. Сигареты везде у меня лежали долгое время, я следил за этим. Чтобы в машине, гараже, дома, в сумке и т.д. , везде была пачка в зоне прямой видимости. Т.е. у тебя всегда есть выбор: в любой момент можешь закурить, если невмоготу совсем. Ну сейчас уже вроде как не актуально, но пусть лежат. Не бросал, люблю я это дело, курить буду, как только появится возможность спокойно курить кубинский качественный табак или хорошо выращеный самосад.
Но, поскольку в наших местах самосад не вызревает, а кубинский табак слишком дорог и мне не по карману, перспективы получения такого удовольствия стремятся к нулю...

Ловлю на слове: Не бросал, люблю я это дело, курить буду, как только появится возможность спокойно курить кубинский качественный табак или хорошо выращеный самосад.

Опять таки не понял, Вы на данный момент состоите в рядах курящих, или как?. Про себя, курю пачку в день, не выращивал ни разу в жизни махорку, в смысле самосад, ну и ест-но другие травы, мак, конопля, и т.д.

А как правильно? Я не знаю. Скорее - нет. Заставил себя не курить ихъ сигареты 2,5 года назад. При стаже ок. 25 лет. Поэтому я курящий, не курящий 2,5 года. И не собираюсь (пока) курить эту дрянь. Однозначно, что бросил, как видите, не утверждаю. И с сомнением отношусь к тем, кто утверждает. В жизни всяко бывает. Но трубка Холмса мне всегда нравилась.
Кстати, думалка работает хуже - однозначно. И давление скакать начало, до этого было как вкопанное 120\80. Но положительный эффект от преодоления себя перевешивает. Как там качки говорят: "мышечная радость" О как!

Андрей, тезка, Сигареты все сейчас сделаны примерно из одного и того же отличаются только отдушками. Те взяли мешок прокисшей соломы. В одну кучу из этого мешка добавили тройной одеколон, во вторую шипр, в третью шанель..... А гамно оно как было гамном так гамном и осталось. И стоимость сигарет тут совершенно не показатель!! Около полугода назад купил разом все виды сигарет в табачном киоске. Пытался найти из табака и с запахом табака знакомого с детства, чтоб нос пощипывал. Это помню отлично с детства по запаху старых сигарет, матери, бабушки, дяди, дедушки. Эта материнская ветка, курили все, все умерли от рака. Так вот из 30-40 видов, сигаретами с содержимым похожим на табак по запаху виду и самому дыму оказались "ПРИМА" [b]Донской табак[b]. Я разрезал сигарету из каждой пачки просматривал бумага там или табак. Единственными табакосодержащими оказались прима. Очень понравилась махорка купленная по случаю. Но она была низкосортной. Сорт махорки определяется количеством бадилье (дудки, ствола), так это была самая легкая (плохая). Но если перебрать на столе отделив кусочки листиков. Просто замечательно.

Конкретный ответ ДА.
теперь примечания к ответу: Закон сохранения энергии никто не отменял. И за все приходится платить. Взяв чуть энергии из будущего обязательно придется отдать ее потом. В добавок и основное. С каждой выкуренной сигаретой у курящего все больше и больше загаживаются легкие. Никотин как психостимулятор не приносит особого вреда здоровью и только разрушает психику. С каждым днем все сложнее и сложнее дышать. Попробуй дышать через марлю все время и с каждым днем добавляй еще 1 слой. Через год с 365-ю слоями марли ты дышать сможешь. Но кислорода организм будет недополучать. В первую очередь это отразится на мозге. Подумать, сконцентрироваться, собраться с мыслями будет сложнее.
Для этой темы на мой взгляд очень важно ниженаписанное
Существует теория что сам никотин и все что содержится в сигарете вызывают только незначительное привыкание. Саму привычку вызывает рефлекторно глубокий вдох. Те организму не хватает кислорода и человек подсознательно знает чтоб его получить нужно покурить. Чем глубже затяжки, тем больше кислорода получает в момент курящий. Чем дольше курит человек, тем больше потребность в глубоких вдохах и тем сильнее привычка вдыхать через сигарету. Единственный личный опыт бросания курить. Бросил благодаря скакалке. Кто не понял http://motocross-gum.at.ua/news/skakalka_e...2011-03-09-3087 Цель тренажера вызвать отдышку. Захотел курить, пошел скакать. И помогло не курил 45 дней. На 46-ой день испытал сильнейший стресс, второй по силе из испытанных. Сел и выкурил 2-е пачки прикуривая одну от одной.
Сейчас курю 2-е пачки в день, "стаж" 18 лет. Бросить не хватает силы воли и свободного времени.
Fiodor66 Очень удивлен вашим отношением к табаку с таким стажем. Молодежи утверждающей что курить приятно обычно говорю что это только первое время. Первые года три, пока не вылазят последствия. И добавляю что не встречал ни одного человека, курящего более 10-и лет который был рад этому, и это правда.

Это на курение уходит куча времени,
вот у некурящих оно становится свободным

Конкретный ответ ДА.

Если более развернуто, и только мое мнение: сигарета позволяет устранить помеху которая мешает собраться с мыслями. Но помеха эта вызвана как раз курительной зависимостью, поэтому если ты не куришь, то она (полцарства за сигарету) тебе неведома, посему и эффект равный тому что получают курящие ты не получишь, так что и не пытайся.

Но загаживаются они большей частью от продуктов горения, а не от никотина. У лепездрической сигареты эта составляющая отсутствует. Вот только полностью на неё перейти пока не могу.
Пока не клюнет - не бросишь, а когда клюнет ... то и смысла бросать уже нет.

Спасибо !

По электронным сигаретам для меня пройденный этап. Намазался этой шизой (ИМХО-шизой) около 2-х лет назад. Сигареты эти тогда только появились. Из тех что попробовал Понс, Е-сигарет, НоуНэйм. Расспрашивал всех кто их юзал до и после того как попробовал сам. Приблизительный итог: Никто из юзавших их, с кем общался, не бросил (якобы бросил один, друг-друга). Последним авторитетным для меня мнением был клиент, главврач отделения наркологического диспансера. То что сказал он-"Они вреднее обычных, с самой привычкой не борются, бросить можно и без них"
Вот можно почитать. Я пришел примерно к таким же выводам http://www.russlav.ru/tabak/elektronnaya-s...vy-vrachey.html

PS У электронной сигареты есть одна особенность. Курить ее можно минут 7-15. Она не кончается. Регулировать время курения пользуя их я не научился.

Цитата из ссылки:

Намеренно ложный посыл, эл/сигареты производят не табачные компании, равно и жидкости для них. На самом деле табачные короли увидели в электронных сигаретах опасного врага могущего уничтожить их бизнес на корню, а там миллиарды долларов. Имхо, все "исследования врачей" - заказуха от табачных компаний.

Не хочу рекламировать одну гадость взамен другой, но мое личное ощущение - чувствую себя лучше - не подменят никакие "исследования". Я нигде не говорил что собираюсь с её помощью бросить курить вообще, но целью является полностью перейти на неё, а там посмотрим.

Вот как раз по шоколадным отзывам. Прежде чем купить вторую, первая была ноунэйм. Я просмотрел около 10-15 форумов. Оооочень удивило что положительных отзывов было значительно больше. Проверил несколько оставив там сообщения. Сообщение добавлялось и даже сохранялось, зайдя вновь его уже не найти. остальная часть форумов похожа на холиварные баталии где побеждают сторонники сигарет давя массой, думаю что это боты продавцов. Сидит чел на форуме имея 3-10 учетных записей торгующий сигаретками и пихает тему.