Решил бросить курить, Поделитесь опытом

Андрей Сергеич,ничего подобного из побочных за собой не заметил.Может стоит попытаться?

Это типа выборочный склероз?
Не курю второй месяц. И что самое интересное, не тянет с самого начала. Больше по привычке хочется закурить иногда. Видать надо мне такие таблетки.
А склероз - это самая лучшая болезнь. Вроде ни чего не болит и каждый день новости.

Делаю анализ.Иногда привычка,иногда желание.Максимум чего достиг,могу выйти из дому без сигарет.А поначалу эта мысль казалась каким-то кошмаром.

Это как у дедушки со склерозом. Каждый день, утром новая бабка!

Я уже то же без сигарет хожу.
А по началу постоянно с собой таскал. Мне гораздо легче не курить, когда я знаю, что сигареты вот они и в любой момент могу их взять. Но пока потерплю, вместо курения чай попить или съесть что нибудь. А вот когда знаешь, что сигарет нет, почему то, всегда возникает непреодолимое желание курить. Это так же и с едой.

Пятый месяц не курю, не хочу,не тянет)))) Причем ни каких мучений с самого начала. Стаж более 20 лет, 2 пачки в день. Ален Кар рулит))))

Если быть совсем точным, то тема и не о вреде курения (говорить об этом - ломиться в открытую дверь), а о способах избавиться от него. Пока в сухом остатке всего два действенных способа: псевдоспособ от Карра и реальный табекс.

Почему мне не помог Карр? Думаю по одной причине: после первых нескольких страниц появилось ощущение что меня обманывают, оно усиливалось с каждой страницей, а последние страницы уже дочитывал со стойкой уверенностью что это наёб. Т.е. вместо ожидаемого способа уныло однообразно долдонят в стиле Чумака и Кашпировского. А способа нет! Имхо, легко бросившие под кодированием могут также легко и раскодироваться. Примеры есть.
Лично мне Карр не помог воздержаться от сигареты даже на один день. Мои доморощенные попытки были более удачными в этом смысле, хотя к долгосрочному успеху также не привели.

Думаю, каждому должно подойти время, чтоб бросить курить.
Сколько раз собирался, но не мог решиться. Только постепенно перешел на самые легкие. На этом все и застопорилось лет на 10. А тут просто взял и бросил. Причем довольно легко получилось и без всяких книг и таблеток с пластырями. Правда первый день не курил, потому что болел с бодуна. Потом подумал, а чтоб совсем не бросить? Стаж с 1989 года, в среднем 1,5-2 пачки в день.

Это сообщение отредактировал coon - 20.08.2013 - 17:48

Постоянно расспрашивал тех кто бросил если этого хоть как то касался разговор. примерно 40%, по моим наблюдениям бросили именно болея, либо дыхательные (горло легкие) либо с похмелья, еще небольшая часть просто сильно заболев не зависимо от причины, часто в больнице.

Тогда самым действенным следует признать третий способ, который называется "жареный петух".

В библии вроде отписано, дабы Создателя зауважал человек, то до 3х раз он перед краем последним ставит..... вот там, в больничке, и важны вдруг становятся те мысли от которых в ходе обычных здоровых дел отмахиваемся как от глупеньких. Мы ж так устроены, что нам доказательства в "реале" требуются....

Прицепил опрос.
Внимание:
Голосуют только те кто курил не менее 15 лет и смог бросить курить не менее года назад.
Считается, что бросившим курить можно считать человека воздерживающегося от сигарет не менее одного года, т.к. к этому сроку завершается реадаптация организма к существованию без доз никотина.

Курил 38 лет, последний год 3 пачки на день не хватало. Аллена Карра слушал в машине с диска (сын записал).
Не курю четвёртый год.

Опять мимо, до трех лет снится это гадость в цвете и со всеми ощущениями вплоть до тихого шуршащего звука спичек в коробке. Так что год не показатель... ну не буду мешать, так как до права голоса каких-то 10 лет не докашлял , вообщем, я за один пунктик которого нет: Лучше не начинать!

упс, извиняйте, когда я ответил в опросе этого сообщения не было, я ответил первым. Прошу мой ответ считать не действительным, так как не подхожу по правилам. Стаж был всего 5 лет, не курю уже 15 лет.