Решил бросить курить, Поделитесь опытом

Дык, как раз 5 лет у меня ушло на то чтобы научиться курить. К этому стажу пачки хватало на два дня, а то и на три.

Не, Сергей, ты и курящим-то не был.

.

Все равно очень тяжело было бросить, ломало сильно. Когда начинал курить в 10 классе, купишь пачку сигарет на сэкономленные деньги от обедов, хватало на неделю. Пришел после школы на завод, где по пол года зарплату не давали, у мамки деньги не брал, вот и встал вопрос на что курить. У старших мужиков всегда табак был, крутили такие гаваны, что кубинцы позавидуют. Эх как вспомню как травил себя, аж плохо становится.
На работе везде развесил предупреждения о запрете на курения. Некоторым клиентам не нравится, парни работники привыкли, что на станции курить нельзя!!!

Андрей Сергеевич, без обид, но это уже по Джеку Лондону... Нельзя себе такие трудовременные установки давать, получается что бросать, при таком подходе к проблеме, точно не менее 15 лет придется. Все дело в голове, а промыть организм - три пузырька гемодеза (если уж на лекарственные препараты опираться).

Где-то при 5-летнем стаже как раз происходит полная завязка организьма на систематические инъекции никотина, потом все крепче и крепче связывает падла, это факт. Полподвига - побороть голову (привычку), а вот цельный подвиг - это вместе с привычкой победить и никотиновую ломку.
Я сколько лет курю, столько же и бросаю, так что меня голой ж 15-ю годами не напугать.

Никакая промывка не поможет, не в этом дело, а в том что организму (при стаже более чем 5 лет) уже требуется никотинус, как требуется магний, соль и сахар. При чем здесь промывка?
Кто курил со стажем, вспомните, как в первое время от каждой сигареты кружилась голова, затем она кружилась только от утренней сигареты, а потом голова начинает кружиться если не покуришь, а как покуришь, то все становится на места, и голова в том числе. Имхо, вот этот рубеж, когда от утренней сигареты голова не кружится, а наоборот приходит в норму, означает что вы "приехали". У меня это состояние появилось где-то через 6-7 лет после начала курения.

Когда на работе чуть не устроили пожар к конце смены,запретил курить в цеху.Привыкли и не бурчат,да и сам раз другой не покуришь.

Андрей Сергеевич, есть еще одно жизненное наблюдение (постоянно жена о том напоминает) будто все Андреи чуть сложнее жизнь воспринимают по жизни . А ведь все значительно проще.... (первая моральная установка).
Если бы мне сейчас довелось бросать курить начал бы так же, сначало научиться не курить до обеда (не запрещая себе полностью), затем по пути уменьшения выкуренного пусть даже при увеличившейся частоте закуриваний... чтобы в каждом "закоулочке", в голове, что придуманы для оправдания курения было устанавлено по моральной преграде. Попутно травы/чаи - вымывать гадость и нормализовать обмен, пока не "созреешь" до более важного шага.
Кстати, я сейчас на таком же пороге стою в смысле работы над собой, только в плане диагностики... не могу вот плотненько заставить себя заниматься/читать/верить в это дело "в живую"... тоже годы, все те же "не те процессы" в организме, мировые проблемы... А нужно как прежде под старый девиз -"Каждый день но сделай хоть что нибудь для своего дела!" Только так победа....

Как не имеющий права голоса в теме напомню, http://autodevice.ru/forum/index.php?showt...&st=0&hl=курить , два моих друга ,одного схоронил года 3 назад, -он бросал курить несколько раз и всегда успешно, не курил по 3-4 года, потом вес и уверенность в том, что может остановиться в любой момент видимо снимали запрет и он снова начинал курить, кабинеты у нас были смежные, ко мне можно было пройти через его , и надо сказать он был человеком с железной силой воли. Второй друг- его противоположность бросал курить только на моих глазах не менее сотни раз, но не более чем на неделю (рекорд 1985 года) . Сейчас перечитал 9 страниц темы(на большее не хватило терпения), как-то раньше не обращал внимания, и понял, что я сделал правильный выбор. Хотя и мой отец и сын курили и сын до сих пор бросать курить не собирается. Силы воли вам коллеги!, такой как у моего покойного друга Жени, правда умер он от рака пищевода в возрасте за 70, но последние годы он не курил, и бросал без всяких обманок типа таблеток и леденцов. Всегда по белому завидовал его устремлённости и организованности, поскольку сам такими качествами не обладаю, каждый раз с некоторой периодичностью начинаю с понедельника жить по новому, но себя не переделать!
Ещё раз извиняюсь за нарушение доступа!

+стопитьсот . У меня старший брат Андрей,по гороскопу овен,никаким бульдозером не свернешь если себе в башку что вдолбит,хотя прислушивается к мнению младшого иногда,но по жизни и вобще лидер и огромный оптимист

Ну вот, новые способы стали проглядываться. Постепенное отрубание хвоста тоже имеет право на жизнь, но очевидно подходит не всем. Собсно, и Карр подходит не всем.

Андрей Сергеич,все,молчу.

Мне одна гадалка говорила что Андреям на Руси жить не очень хорошо. Типа несут крест Андрея первозванного. Еще она сказала что в 18 лет меня ждет самое тяжелое испытание в жизни. По обоим поводам я смеялся. Через пол года вспомнил. Второе сбылось.

Гадалки пошли ... давайте еще гороскопы сверять.
В общем, с воскресенья табак не курю, ни одной сигареты. Парю!

Тоже бросать пора.... Не курил 2.5 года, лучше себя чуствовал, но злее был...

Каждое утро, на горшке, себя коришь, обещаешь себе , вот завтра, начну новую жисть, без никотина, и на следующий день -всё повторяется...

И понял, что:

если прочесть А. Карра , и бросить курить, то не в коем случае не надо начинать опять зановово дымить, даже через год-два, думая , что всё получится так же, в следующий раз, после, начинаешь дымить за себя и за того парня, умноженное на 2, жопа какая то. Но, я понял, что легче, резко отказаться от курева, если, перед этим перейти на супер легкие сигарки, и курить какое то время их.