Решил бросить курить, Поделитесь опытом

Лешка! Опять в торговлю.... ох уж это время экономическое. Вечный двигатель существует и давно на этой Земле - он называется СЕРДЦЕ. Оно работает "без перекура" у нас до сотни лет, у мудрого ворона/черепахи - до 300 лет и видимо может работать бесконечно долго..... Вот только человек "гробит" этот движок напропалую и курево не последнее место занимает в этом плане. Оп-паньки, и закоксовались колечки...

Ищите и обрящите. Сегодня нашел мундштучки в табачной лавке.

Присоединённое изображение

После 1-ой выкуренной сигареты внутри 2-е капли.

Присоединённое изображение

Размазал о бумагу капли. 1!!!! сигарета и сколько дерьма в ней.... Сижу думаю, как же человека поднаебать надо чтоб такое внутрь употреблял начал. Вонь от капли страшенная.

Присоединённое изображение

Андрей, на первом фото сигарета похоже без фильтра. Вопрос, что за сигарета, и попутно, почему так много дерьма (смол) задержал фильтр. А может он действительно хороший, и если курить с ним, то ничего нам "дуракам" не будет.

Сигарета с фильтром. "Парламент Аква Блу". Устройство на рисунке.

Присоединённое изображение

Это для самоуспокоения?
Четвертый месяц не курю, но дым переносил без малейшего раздражения. Неприятен был только запах из пепельницы или если кто зайдет накурившись.
А сегодня впервые не выдержал, когда в гараже несколько человек закурили. Появляются мысли пепельницы повыбрасывать и сделать гараж некурящим.

Мне в таком случае легче, у нас за курение в боксе и ближе 15м от него штраф 1000р, так что на меня никто не курит

Мысль хорошая. И приработок нормальный будет, особенно первое время.

Простите пожалуста за резкость,хотел как лучше.
Примерно так-же нас молодых офицеров старый полковник заставил смотреть на лёгкие закоренелого курильщика после того как его в боксе терануло танком о стену.Курить бросили все.Потом поочереди половина закурила,а половина так и осталась не курящей.
Последствия курения наглядно.Видел подобные фото на некоторых пачках сигарет.

Присоединённое изображение

Виц на деня

- Докторе, трябва ли да откажа цигарите и алкохола?
- Разбира се! Нали Ви казах това още миналия месец!
- Помня, но просто се надявах, че през това време науката е напреднала!

-Доктор, надо ли отказать сигарет и алкоголь?
-Разумеется. Ето я вам сказал ещо прошлой месяц!
-Помню, но просто надеялся, что наука в ето время поперла впереди!

Курил с 15 лет с небольшими перерывами.Средний расход пачка в день.В 45 обнаружилась серьезная проблема связанная с почкой.Продолжал курить и употреблять алкоголь.В 47 чисто случайно попал св село Катюжанка,что сразу за Киевом.Там в церкви служит священник отец Александр и ои с Божьей помощью исцелил многих людей.Прямо легенды ходят.Причем все практически бесплатно.можно пожертвовать немного если есть желание.Так вот всем желающим исцелиться оец Александр предлагает отказаться в первую очередь от курения и алкоголя,иначе все дальнейшее будет бесполезным.Пришлось согласиться и отказаться.хотя и не собирался вовсе.И вот с того дня ни одной рюмки и ни одной сигареты.Денег на храм пожертвовал меньше доллара ,на пачку курева едва хватило.(до сих пор стыдно)Без дурных привычек почти 4года.Кто не очень далеко живет может попробовать обратиться .Никому не отказывает,хоть очередь в тот день была как в Мавзолее в свое время.Помогает правда не всем, но наверное немало зависит и от самого зависимого.Вот так стихийно у меня получилось расстаться с вредными привычками.Кто хочет повторить мой путь может чем то смогу помочь.Удачи всем!

вот тоже хочу курить бросить, очень много отзывов про книжку А. Карра , наверное прочту таки))

Несколько собственных наблюдений после двух месяцев парения эл. сигаретой, пишу для тех кто курит табачные (аналоговые ), и как вариант рассматривает переход на парение электронной. Последняя табачная была выкурена мной 17 августа.
Вынужден признать что от курительной зависимости она не избавляет. Постепенное снижение содержания никотина в жидкости (что поначалу казалось мне находкой) по результату и действию аналогично методу бросания в виде постепенного снижения количества выкуриваемых обычных сигарет, т.е. он не работает. Прекращение парения по степени ломки ничуть не легче прекращения курения обычных сигарет, те же яйца, только вид сбоку. Чтобы прекратить парить нужно проделать над собой ровно такое же харакири, как и для того чтобы прекратить курить. А мне казалось что будет легче ... Ничего подобного. Если сейчас вдруг исчезнут жидкости из продажи, и я не смогу парить, то я снова вынужденно начну курить, т.к. психологически не подготовлен. Пишу "вынужденно", ибо не хочу возврата к табаку, все-таки есть у электронки свои плюсы, и из двух зол - парение, для меня является меньшим.

Акцентирую внимание на минусах:
- Купить также легко как пачку сигарет жидкость не получится, продаются не везде, чаще полулегально в интернете. Это примерно как сменить бензиновую заправку на газовую.
- Так как электронка не дымит, то куришь её практически везде и всюду постоянно : за компьютером, на диване, в магазине, за рулем и т.д.. В результате, если использовать крепкие жидкости, то можно запросто получить передоз никотина. Я курю 6мг, слабее только совсем безникотиновая. Единственное положение в котором не могу её курить это ходьба пешком.
- Глубинный кашель из недр бронх (от табачки) сменился горловым, постоянно что-то мешает в районе гланд, и это хочется сплюнуть, и сплевываешь. Т.е. раньше харкал, теперь плюешься.
- Требует постоянного обслуживания. Спираль со временем (неделя, максимум две) загаживается, и если её не прожечь (или заменить на новый испаритель), то затягиваешься гарью, что довольно больно для горла. Прожигается спираль точно также как нитиевой ДМРВ, только в ручном режиме.

"Моя борьба" наверно тож интересна кому нить будет. Помня китайское качество аналогичных курительных устройств с детства, купил мундштуков сколько было в точке. В коробочке по 2-е штуки, что вызывает уважение к производителю. Итого 8шт. Пока не сломался ни один.
Итог мероприятия:
Заставляю курить себя через оное. Иногда организм спрашивает-Где же деготь? Убедить его в том что он уже выдан не получается. И после пары выкуренных через мундштук сигарет приходится выкуривать без него. В общем без волевого усилия никак. Его прикладывать не хочется. Самочувствие ненамного, но лучше. Курить вроде больше не стал.
Попробую обмануть организм следующим: 1) Приучу себя курить только через мундштук. Курить то что курю сейчас Lights (Aqua Blue) 2) Привыкнув к первому перейду на сигареты по легче Extra Lights (Silver Blue) 3) One (Platinum Blue)=смолы1мг=никотина1мг=СО1мг. 4)Сам не знаю понадобится ли бросать после Однерки+дополнительный фильтр.
Постепенно, таким же способом я уже переходил на однерку, только без мундштука как доп фильтра. Бросить не удалось, пару месяцев курил самые легкие что существуют в продаже.

PS От себя про электронные сигареты могу добавить. Она не кончается в процессе курения. Обычно ограничителем для курящего является либо фильтр либо ногти. Картридж он для одного раза бездонный можно увлекшись чем то минут 15 парить.

Присоединённое изображение