таблицы для восстановления зрения

Для того, чтобы укрепить мышцы, мы отправляемся в тренажерный зал. Для того, чтобы оздоровить сердце, мы даем ему дозированную тренировочную нагрузку. Глазам, как и всему организму, тоже нужна специальная оздоровительная тренировка, а также отдых с расслаблением. Пренебрегая этим, вы рискуете рано или поздно оказаться пациентом офтальмологической клиники.

Ежедневные тренировки в течение 15-20 минут на протяжении 1-2 месяцев помогут значительно улучшить зрительные функции при таких заболеваниях, как близорукость, дальнозоркость, косоглазие, астигматизм, спазм аккомодации, глаукома, дистрофические заболевания сетчатки, а также при других нарушениях зрения.


http://ozevs.ru/tablici-dlya-vosstanovleniya-zreniya.html

Хоть и не врач,но наверное правильнее будет распечатать картинки и трененеровать зрение на них а не на рабочем столе монитора

Шурик! Я уже много лет, ежедневно,
делаю зарядку для глаз. И в свои 59 лет ещё не имею очков.
П. С. По твоей ссылке ещё не заходил.

а как Вы их делаете?методу можете описать.
а тему создал для всех чтоб тренировали зрение.
Гена действительно лучше распечатать.

Шурик, когда я три года назад появился на форуме, то мы были на ты... Так что, не вижу причин...
Многие мои знакомые и коллеги, (даже на слётах диагностов), интересовались этой зарядкой. Вот, только, я не знаю ни одного, кто бы её потом делал. (Человек, по своей природе, ленив). Поэтому, а есть ли смысл описывать подробно? Да и почему, именно, зрение? А вот, например, спина. Тоже с возрастом с ней всё больше проблем, да и тем более при нашей работе. Укреплением мышц спины я тоже занимаюсь ежедневно...

а некоторым не нравиться обращение на ты.
а вот про зарядку можно скачать здесь программу
http://video-a.ru/programs/8856-korrektor_...ja_versija.html

програма рабочая(тестировал лично).
2-3 раза в день посмотреть на монитор и потерять 5 мин времени.

Автор Жданов Владимир Григорьевич, Его лекций много и есть фильмы. поищите поиском.

http://www.youtube.com/watch?v=QgRJ-bSLxl8&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=SJ2a25g3Tw0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=7PyuFED1Rjo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=H7KiWfcpXsQ&feature=related

Программа для отдыха глаз EyeDefender

http://www.programmsfree.com/zdorovye/150-...tdyha-glaz.html

Тренировка мышц глаз не поможет. Хрусталик теряет мягкость и силы мышц уже не хватает. Прочитал в инете, что по сравнению с детским возрастом, с возрастом хрусталик становится жёстче и разница может достигать в 1500 раз! Никакая тренировка мышц тут не поможет. У самого зрение портится, хотя и тренируюсь всяко разно.
Правда стал делать солнечные тренировки - пока не разобрался, но вроде как могут и помочь.

МУЖИКИ! Для нас самое главное - зарядка для " хвоста" !!!
... И желательно регулярная!

Володя, повторюсь, что я в свои 59 лет не пользуюсь очками. (У меня их, даже, нет вообще). А по поводу возрастных изменений, так давай тогда сложим руки и будем ждать "белую с косой". И встречный вопрос, а для чего же ты сам, тогда, даже зимой, обливаешься водой?
П. С. А вот, по поводу таблиц, так по-моему, таблицы не дадут заметного эффекта. Движения глаз не те.

Посмотрите лекции профессора Жданова "Очки пора снимать"
В них описано как работает глаз. Принцип его работы как у объектива фотоаппарата. А в объективе линзы стеклянные!

Смотрел, тренировался. И всё же хрусталик меняет свои размеры, потому и наводится глаз на резкость. А Жданов предлагает альтернативный вариант - если не можем уже хрусталиком, так попробуйте менять овальность глаза. Каждый день тренировался и тренируюсь - и каждое утро чувствую, что лучше не становится.

Саша, так потому и обливаюсь, что не складываю руки, а стараюсь держаться. Глаза стали слабеть с появлением компьютера.
Вот и пробую разные варианты. По методике Жданова не помогает. Пробую другие способы.
У кого то глаза физиологически уже овальные (растянутые в длину) - тем с возрастом не так трудно фокусироваться, чем у кого глазное яблоко круглое. У кого то наоборот чуть приплюснутые....
Моя мама никогда очков не носила, но один глаз зрение потерял (глаукома), потом катаракта, но всё равно без очков могла читать.